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🌟香蕉蛋奶烤燕麦🌟（健康低卡早餐）
周六早上好^_^👏👏
一天之际在于晨～周六早餐🥣吃什么好呢？
来一款健康又低脂的香蕉蛋奶烤燕麦片吧～
老少咸宜、简单易做又不用担心发胖💕
食材：
燕麦片、牛奶、香蕉🍌一根、提子干、鸡蛋🥚一只
做法：
1.倒适量燕麦片在容器中，加入牛奶🥛混合均匀
2.将香蕉🍌切成片，平铺在容器中
3.打散一只鸡蛋，均匀的倒入蛋液在香蕉上
4.撒上适量提子干，或者喜欢的坚果、蔓越莓、蓝莓等
5.预热烤箱，放入中层华氏356度烤30分钟
❤️❤️刷好牙、洗完脸，倒一杯牛奶🥛，30分钟后享用一顿美味的早餐吧❤️❤️
烤完的提子干香香脆脆的，里面的奶香味和香蕉味十足😋😋
谢谢阅读❤️
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最新评论 36
: 做多了 可以留着第二天吃吗 做多了 可以留着第二天吃吗
: 最好是当天吃呢，有牛奶的留着过夜也不健康☺️ 最好是当天吃呢，有牛奶的留着过夜也不健康☺️
回复 @一看就是吃货 : 好谢谢😄 好谢谢😄
: 请问是开盖烤的吗～ 请问是开盖烤的吗～
: 是的☺️ 是的☺️
: 好棒好棒！妹子太有创意了！我刚刚试了一下，结果完全脱不了模。。😂妹子可以具体说说燕麦和牛奶的量嘛？ 好棒好棒！妹子太有创意了！我刚刚试了一下，结果完全脱不了模。。😂妹子可以具体说说燕麦和牛奶的量嘛？
: 谢谢亲爱的，我没特意去称多少ml，但可以提醒下妹子就是牛奶要比燕麦多一点，可以没过燕麦就ok了，不能脱模是因为你放的燕麦比牛奶要多了哦☺️ 谢谢亲爱的，我没特意去称多少ml，但可以提醒下妹子就是牛奶要比燕麦多一点，可以没过燕麦就ok了，不能脱模是因为你放的燕麦比牛奶要多了哦☺️
回复 @一看就是吃货 : 谢谢😆哎呀 我就是牛奶燕麦1比1做的 然后底儿烤焦了 。。 谢谢😆哎呀 我就是牛奶燕麦1比1做的 然后底儿烤焦了 。。
: 看着就超好吃😋 看着就超好吃😋
: 👍 👍
: 太有食欲啦 太有食欲啦
: 😄很好吃又健康 😄很好吃又健康
: 太厉害了👍 太厉害了👍
: 谢谢亲❤️ 谢谢亲❤️
: 好棒 好棒
: 牛奶麦片糊是浓稠的吗？还是稀的呀？ 牛奶麦片糊是浓稠的吗？还是稀的呀？
: 是稀的 是稀的
: 好棒呀！看起来好好吃 好棒呀！看起来好好吃
: MM 这个爱心锅是多大尺寸的呀？看起来好赞 MM 这个爱心锅是多大尺寸的呀？看起来好赞
: 这是2.25qt的 这是2.25qt的
回复 @一看就是吃货 : 么么哒 谢谢 么么哒 谢谢
: 简直不要太美～ 简直不要太美～
: ❤️谢谢亲爱的 ❤️谢谢亲爱的
: Sonny babies 入镜，good idea Sonny babies 入镜，good idea
: 哈哈想来想去都不知道用什么做背景，刚好看到Sonny宝宝们😅 哈哈想来想去都不知道用什么做背景，刚好看到Sonny宝宝们😅
: 👍 👍
: 好棒👍好吃又快手😋 好棒👍好吃又快手😋
: 😘谢谢sunny宝宝 😘谢谢sunny宝宝
: 👍👍 👍👍
: 😋😋 😋😋
: 👍🏻 👍🏻
: 看起来好好吃哇！没有铸铁锅😭可以用其他容器代替吗？ 看起来好好吃哇！没有铸铁锅😭可以用其他容器代替吗？
: 可以用烤箱专用的陶瓷碗😄 可以用烤箱专用的陶瓷碗😄
回复 @一看就是吃货 : 谢谢亲爱的！ 谢谢亲爱的！