健身打卡第7天 3.健身房照
夏季流行的度假方法-cruising中也不要忘记健身啊！把健身房搬到大海（其实是我们屋子的阳台啦）在海景的映衬下做瑜伽真的感觉非常好
而且船阳光的时候正好可以训练自己的balancing poses （我还是head stand小baby，总是不能很好的engage我的core）
其实健身不一定非要大汗淋漓的拼健身房 很多时候在户外或者海滩更能锻炼自己的情绪和内心 保持身心健康 :)
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