番茄豆腐蛋花汤一道平常不过的快手汤,却是百喝不腻的汤,酸酸甜甜非常开胃,而且热量又低,午餐喝一碗觉得非常满足,打算今晚晚餐再喝一碗😋😋😋
🌿材料:番茄一颗、豆腐一盒、鸡蛋一颗、葱花、海鲜菇适量(或者金针菇)
🌿做法:
1)番茄划个十字口,用热水烫番茄15秒左右就可以轻松剥掉外皮啦!切成丁备用!
2)葱切成末、豆腐切成小块、海鲜菇洗净、鸡蛋打撒备用!
3)锅中倒入少许的橄榄油,倒入番茄炒出红油,接着加入一汤匙的番茄汁一起翻出,加入适量的清水煮开,接着加入海鲜菇和豆腐,加入适量的盐巴和鸡精和醋调味,接着倒入鸡蛋液一起煮开,撒上少许的胡椒粉,滴入少许的香油调味,撒上葱花即可食用!
✨打卡:第三天✨
最新评论 22
: 😋好吃、豆腐要山水豆腐比较好吃 😋好吃、豆腐要山水豆腐比较好吃
: 看了就觉得饿,太赞了👍 看了就觉得饿,太赞了👍
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: 每一篇菜谱都想截图收藏! 每一篇菜谱都想截图收藏!
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: 😋 我最爱的结合 西红柿汤+豆腐 😋 我最爱的结合 西红柿汤+豆腐
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: 用的是什么锅呀 看上去好棒 用的是什么锅呀 看上去好棒
: 锅子是在tjmaxx买的,来自意大利一个牌子 锅子是在tjmaxx买的,来自意大利一个牌子
回复 @布拉格之谜 : 好看呢,亲爱的求牌子名字 好看呢,亲爱的求牌子名字
: 需要勾芡吗? 需要勾芡吗?
: 唉~被亲爱的这么一说,发现我写漏了勾芡这个步骤,需要勾芡~勾芡这个步骤再淋上蛋液之前就要勾芡啦! 唉~被亲爱的这么一说,发现我写漏了勾芡这个步骤,需要勾芡~勾芡这个步骤再淋上蛋液之前就要勾芡啦!
回复 @布拉格之谜 : 明天就做起来~ 明天就做起来~
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: 锅子是在tjmaxx买的 锅子是在tjmaxx买的
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