今天是一只小龙虾🦞 我瘦骨嶙峋的上半身终于有那么点肌肉了💪
今天的boxing老师的腹部训练是所有教练里要求最多的，尤其是他最爱的动作 躺在地上小幅度的上下踢腿 这个简直要我命了
boxing真的是一个很出汗的活动，虽然我天生不咋出汗。我刚进去拳击房的时候都冷的要穿外套，到最后已经热到出了很多汗了。男票比较夸张，夏天的时候练完整件T恤都湿掉，可以拧出一滩水来。
听说三天不练马甲线就消失，虽然没那么夸张但是 好像并没有错。还是要练起来吖！
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