2
20
3
0
沙拉加鸡肉最适合做快手晚餐。以前我喜欢往沙拉里面放藜麦做碳水，今天我第一次尝试在沙拉里加扁豆(Lentils)，非常好吃，又很健康。
鸡胸肉提前切成小块，用盐，黑胡椒，姜黄粉，孜然粉，辣椒粉，蒜粉和橄榄油腌制30分钟左右。用烤箱的烤炙功能烤15分钟。
小扁豆的做法就是在平底锅内加橄榄油，炒香半个洋葱和蒜蓉，加入小扁豆，放入少量番茄膏，盐，黑胡椒，孜然粉，再加少量水焖10分钟。
摆盘的时候底部铺上沙拉，加扁豆，小番茄，鸡肉，上面撒上芝士和芝麻，如果喜欢还可以放牛油果和沙拉酱。一顿快手沙拉就做好了。放到沙拉里的芝士我个人最喜欢feta cheese，大家不妨试试看~
笔记
粉丝
Nordstrom 黑五抢跑低至2折 | 兰蔻7.5折 TF半价
巴黎世家6折抢! Rodeo$750
30 Nordstrom
11.11：Kiehl's 金盏花套装史低3.3折💥
安白瓶、宝宝霜买1送1
141 Kiehl's
Nordstrom Rack 黑五早鸟价 低至2.5折
随行水杯$14 北极狐背包$22
9 Nordstrom Rack
Ulta 黑五早鸟低至5折 极光系列半价 Dyson8折
史低！兰蔻焕肤精华$24
25 ULTA Beauty
等到了🧳新秀丽满额6.5折 爆款贝壳箱$195直接入
香芋紫登机箱$81 2件套$129
144 Samsonite
小棕瓶双瓶装立减$100｜Macy's 周末大促 低至1.5折
黑五价：Tfal煎锅3件套$26
7 Macy's
秋冬运动服饰 满$50减$10 北面儿童羽绒服$43
山浩冲锋衣$38.99
5 woot!
11.11：adidas 额外7折回来啦 抓绒卫衣$24
迷你半月包$16
8 adidas
UGG 黑五早鸟清仓好价 低至4折
封面款一脚蹬$77
5 Nordstrom
ABC男裤$54 BeCalm 阔腿裤$59
lululemon 折扣区上新
10 lululemon
扫码下载 App
最新评论 2
: 我也试试 哈哈哈 我也试试 哈哈哈
: 好滴哈哈 好滴哈哈