我真的好爱喝这个汤,真的好香甜美味,好好喝,关键还简单易做。
补血益气,调经通经,滋阴养颜,女性经期后食用,可补养调养身体,可有助改善月经不调和痛经气虚。
材料:乌鸡-1只,红枣-10颗约25g,枸杞-15g,桂圆-15g,党参-15g,当归-15g,姜片-少许
做法:
1. 乌鸡斩块,汆烫洗净血水(我会去掉鸡头、脖子、鸡翅尖、鸡屁股和肥脂)
2. 红枣、桂圆、党参、当归冲洗干净
3. 乌鸡、红枣、桂圆、党参、当归、姜片一起入锅,倒入清水末过所有材料
4. 大火煮沸之后转小火
5. 20分钟左右,把当归捞起,切片再放回汤里继续煮(也可以煲汤提前泡水至软切片,这样就可以省去这一步)
6. 40分钟后,加入洗净的枸杞,再煮1个小时即可
7. 去掉油,放点盐调味即可食用(我就不放盐的,直接这样吃喝,汤和鸡肉都很香甜美味)
最新评论 7
: 养颜美容 养颜美容
: 正😋😋 正😋😋
: 蟹蟹😘 蟹蟹😘
: 当归好,我也爱喝 当归好,我也爱喝
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: 这个每月喝喝真好!我还加了阿胶代👍 这个每月喝喝真好!我还加了阿胶代👍
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