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分享一个生酮期间吃过的美味creamy avocado pasta
📖食材：
1 packet of shirataki noodles （whole food有卖，也可以在amazon买miracle noodle，价格很划算）
1 avocado ripe
1/4 cup heavy cream
1 tsp dried basil
1 tsp black pepper （Trader Joe’s 买的rainbow peppercorns)
1 tsp salt (喜马拉雅海盐，购入Costco，价格很划算！）
👩🍳做法：
取出一包魔芋粉，沥干水分，在开水中煮1-2分钟去除味道。在搅拌机中加入牛油果，cream，盐，胡椒粉，打碎成泥状。加热的锅中倒入沥干水分的魔芋粉和牛油果酱，搅拌均匀即可出锅！可以撒一些cheese，怕胖可不加。也可以炒一些蘑菇放进去增添风味，最后撒上一点basil。用魔芋粉代替意面，0碳水的美味pasta就完成啦😆
图2来自网络
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最新评论 2
:尝试做了一下真的好好吃！！比心❤
:好棒啊 谢谢喜欢☺️☺️☺️