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北方人最重要的技能之一就是一切都能包饺子🤓不好吃不好吃的菜，包进饺子就都好吃了😋
🥬 kale 家喻户晓，被称作是增肌减脂的超级食物，而且富含各种维生素，备受众多超模、营养师、健身达人的推崇。但是我真心觉得它口感不怎么好，像野菜，我家兔爷都不大爱吃😂 于是我在网上查了这个kale饺子食谱，效果不错，非常好吃。
kale去掉硬梗，尽量切碎，和肉馅一比一，什么肉都可以，减肥就用鸡胸肉，要吃得香就用猪肉馅。然后加生抽、胡椒粉、盐和其他你喜欢的调料，我用了王守义的饺子料。剩下的就是包饺子了🥟
祝大家吃的开心又健康！
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最新评论 8
:kale真的是宝！
:嗯嗯 以前不想尝试 现在开始多吃各种蔬菜啦
:我用kale做过肉丸子，差不多的原理
:蒸肉丸吗？ 我还准备煎肉饼🤓
回复 @栗子_bunny:我煎熟的
:我天啊想吃
:来来来 管够😄
回复 @栗子_bunny:次不到难受😂😂😂