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因为渐渐开始Gluten free所以面条类的可选并不多，最近发现Costco卖的这个Organic Millet & Brown Rice Ramen吃起来还不错！
成分是有机糙米和有机小米，糙米是一种whole grain，富含纤维和蛋白质，比白米更有营养，一块面260卡，4g fiber，8g蛋白质，蛋白质含量相当高了，大口吃面的同时还可以摄入蛋白质两不耽误👏糙米GI（升糖指数）也比白米要低，不会迅速升高身体的血糖。平时糙米和白米交替着吃，营养摄入会更均衡。
口感蛮Q弹劲道的，面条本身是非油炸的，但是却有这种弯弯曲曲的形状，吃起来很有一种在吃泡面的感脚，对于已经戒掉泡面的我，还蛮喜欢这种好像在吃泡面的感觉的！
我喜欢把它下在鸡汤/排骨汤/牛肉汤里面。4-5分钟就可以煮好。部队锅之类的其实也可以用它来煮，是泡面的健康替代品。
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最新评论 4
:在whole food看见过，下次买来试试
:wholefood有小包装，你可以先试试，喜欢再去Costco买大包，我就是这样哈哈
:好东西呀，这个一定要有！
:嗯嗯！可以愉快的吃假泡面了！