26
61
7
17
比起软趴趴的燕麦我更喜欢吃有口感的燕麦！给大家强烈推荐一下old fashion oatmeal！我的最爱！
不像quick燕麦，这个需要煮五分钟。还挺便宜，一大罐才四块多。
煮的时候用牛奶代替水会比较好吃。我还是用牛奶锅煮的，火的话是中小火，量的话可能需要练习一下。我一般牛奶倒在牛奶锅四分之一到三分之一之间，然后燕麦倒入的量是在能同时看见燕麦和牛奶的那个量刚刚好。之后煮的时候燕麦就会吸收牛奶，然后再蒸发掉一些，就刚刚好是干干的燕麦了。有些人喜欢吃湿一点的就多放点牛奶，干一点的就照我这样说的应该刚刚好。反正用牛奶煮怎么都好吃～～
撒一把坚果，切半根香蕉（会特别好吃），挤一点蜂蜜，饱腹健康的早餐就完成啦！早上还是吃热的舒服些??
幸运儿零元购 | Curel 润浸保湿面部乳液 120ml
Free $22.32
22 Amazon
Softstreme 高腰短裤$19 半裙$14
lululemon 宝藏折扣区
9999 lululemon
限今天：淡水珍珠耳钉$69 | Macy's 清仓低至3折
拉夫劳伦保暖外套$70
8 Macy's
iPhone 18 Pro 购机渠道汇总 9/18正式开售
置换可抵$1300
21 Apple
La Mer 满减$100💝17件好礼 奢护一步到位
新增送正装精粹水
218 La Mer
Amazon Prime Big Deal Days 2026 官宣
10月6日-7日 小黑五狂欢
207 Amazon
Patagonia 抓绒衫$73 始祖鸟Atom夹克$210
折扣区低至5折
6 REI.com
Nordstrom Rack 清仓1折起 大家一起捡白菜
速抢：珑骧Le Pliage包$89
1941 Nordstrom Rack
adidas 季末大促 低至6折+额外8折
牛角包/女士跑鞋$28
29 adidas
916购物节：Kiehl's 新品急护霜首次参加+送至高6件礼
精选买1送1+全场7折
41 Kiehl's
最新评论 26
: 已经吃了两个星期了因为在减肥每次煮都不敢加太多东西早上就直接加水煮煮到粘稠了之后吃? 已经吃了两个星期了因为在减肥每次煮都不敢加太多东西早上就直接加水煮煮到粘稠了之后吃?
: 好有质感 好有质感
: 看了你的， 我也起床给自己做了一顿早餐！ 都没理由让我睡懒觉啦???? 看了你的， 我也起床给自己做了一顿早餐！ 都没理由让我睡懒觉啦????
: 早起的宝宝最美???? 早起的宝宝最美????
: 我一般是用燕麦和水同时煮，熟了再加牛奶，牛奶不能烧开，烧开后牛奶中的营养成分会被破坏 我一般是用燕麦和水同时煮，熟了再加牛奶，牛奶不能烧开，烧开后牛奶中的营养成分会被破坏
: 哈哈哈我也是这样！自从我发现了微波炉就抛弃了小锅了 哈哈哈我也是这样！自从我发现了微波炉就抛弃了小锅了
: soga！谢谢提醒！ soga！谢谢提醒！
: 这个在哪里买的呀？ 这个在哪里买的呀？
: costco 4块钱巨大两袋…够我吃一年… costco 4块钱巨大两袋…够我吃一年…
: 超市好像都有！我在target买的 超市好像都有！我在target买的
: 我都跟米饭一起煮? 我都跟米饭一起煮?
: 下班看到这个好治（ji）愈（e）??? 下班看到这个好治（ji）愈（e）???
回复 @我是一颗花菜 : 下定决心要好好次早饭！(≧∇≦)/ 下定决心要好好次早饭！(≧∇≦)/
: 哈哈哈快回家吃饭啦！ 哈哈哈快回家吃饭啦！
: 我也爱这个old fashion的！在家吃早餐首选！用牛奶泡微波下又快又好吃！ 我也爱这个old fashion的！在家吃早餐首选！用牛奶泡微波下又快又好吃！
: 微波几分钟啊？ //@箫箫_Xie: 我也爱这个old fashion的！在家吃早餐首选！用牛奶泡微波下又快又好吃！ 微波几分钟啊？ //@箫箫_Xie: 我也爱这个old fashion的！在家吃早餐首选！用牛奶泡微波下又快又好吃！
回复 @匿名用户 : 好的?适合懒人的做法 //@箫箫_Xie: 我一般先热三分钟 然后拿出来搅一下再热个30秒或者一分钟 好的?适合懒人的做法 //@箫箫_Xie: 我一般先热三分钟 然后拿出来搅一下再热个30秒或者一分钟
: 我也买这个吃！超级赞的！ 我也买这个吃！超级赞的！
: 是的！！不喜欢吃软趴趴的燕麦?? 是的！！不喜欢吃软趴趴的燕麦??
: 这是真爱呀 我最喜欢这种燕麦啦 煮了之后加牛奶 煲粥也可以加 减肥好搭档?? 这是真爱呀 我最喜欢这种燕麦啦 煮了之后加牛奶 煲粥也可以加 减肥好搭档??
: 是的哈哈！牛奶煮得好好吃！ 是的哈哈！牛奶煮得好好吃！