我真的很喜欢做瑜伽～然而自己平时太懒总是断断续续的～
自从发现YouTube上有这么好的健身博主之后就开始跟着做～
最近因为疫情她特意出了一集一个小时的排毒瑜伽～
认真跟着做完之后都觉得浑身特别舒缓～（我真的没有这么黑😂不知道码农怎么拍的照片😭）
大家可以去搜一下她的视频呀～
瘦腿系列～纠正假胯宽等等我都觉得很有效～
最重要的是坚持✊
趁着这次运动打卡刚好互相监督呀！
疫情之下，增强自己的抵抗力，好好运动～健康饮食才是最重要哒！💪💪💪
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最新评论 45
: 想问下 出汗的话这个瑜伽垫会滑么 想问下 出汗的话这个瑜伽垫会滑么
: 我的这个会有一点点😂在做下犬式的时候手会滑～别的时候还好…可以垫一条瑜伽毛巾减轻一下☺️～我也正在考虑换一张瑜伽垫～ 我的这个会有一点点😂在做下犬式的时候手会滑～别的时候还好…可以垫一条瑜伽毛巾减轻一下☺️～我也正在考虑换一张瑜伽垫～
回复 @匿名用户 : 😂慢慢习惯一下～😘😘😘我也买到了新的～刚刚到～下午我用一下看看怎么样～ 😂慢慢习惯一下～😘😘😘我也买到了新的～刚刚到～下午我用一下看看怎么样～
: 我也是跟她做耶！那个30分钟full body消脂🙈 我也是跟她做耶！那个30分钟full body消脂🙈
: 👍～半小时版的我更加推荐她那个25分钟增肌消脂全身瑜伽运动～超厉害的！😘一起加油呀～ 👍～半小时版的我更加推荐她那个25分钟增肌消脂全身瑜伽运动～超厉害的！😘一起加油呀～
回复 @匿名用户 : 大概就是那个～真的暴汗～😂但也觉得非常有效哈哈哈 大概就是那个～真的暴汗～😂但也觉得非常有效哈哈哈
: 健身视频名字叫什么呀…… 健身视频名字叫什么呀……
: 你可以搜Coffee林芊妤～视频名字是1小时全身排毒瑜伽班～ 你可以搜Coffee林芊妤～视频名字是1小时全身排毒瑜伽班～
: 加油👍 加油👍
: 嗯呢！💪 嗯呢！💪
: 哈哈哈全身都是同款 哈哈哈全身都是同款
: 这么有缘分需要关注一个哈哈哈～比心♥️～ 这么有缘分需要关注一个哈哈哈～比心♥️～
: 黑码农😂 黑码农😂
: 🤣🤣🤣哈哈哈被发现了呢哈哈哈哈～没有没有～码农可好啦 🤣🤣🤣哈哈哈被发现了呢哈哈哈哈～没有没有～码农可好啦
回复 @匿名用户 : ♥️～我继续加油💪～ ♥️～我继续加油💪～
: 在家也不閒著 比讚👍 在家也不閒著 比讚👍
: 谢谢谢谢😘 谢谢谢谢😘
: 👍 👍
: ❤️☺️谢谢～～～ ❤️☺️谢谢～～～
: fighting！ fighting！
: 一起fighting呀～💪❤️ 一起fighting呀～💪❤️
: 👍👍 👍👍
: 谢谢谢谢～💪 谢谢谢谢～💪
: 赞赞 赞赞
: 谢谢呐～❤️ 谢谢呐～❤️
: 我也是跟她做瑜伽🧘♀️ 我也是跟她做瑜伽🧘♀️
回复 @匿名用户 : 每次坚持不下去的时候就看看Coffee的身材刺激一下自己😂还有周六野的！ 每次坚持不下去的时候就看看Coffee的身材刺激一下自己😂还有周六野的！
回复 @溪月yue : 😂我要等小孩睡着十点才能做，就是每次做完控制不住再吃东西，就更胖了 😂我要等小孩睡着十点才能做，就是每次做完控制不住再吃东西，就更胖了
: 哇啊我也要去follow这个博主跟月月一起练瑜伽～😊 哇啊我也要去follow这个博主跟月月一起练瑜伽～😊
: 😘快来一起打卡～～～ 😘快来一起打卡～～～