我真的很喜欢做瑜伽～然而自己平时太懒总是断断续续的～
自从发现YouTube上有这么好的健身博主之后就开始跟着做～
最近因为疫情她特意出了一集一个小时的排毒瑜伽～
认真跟着做完之后都觉得浑身特别舒缓～（我真的没有这么黑😂不知道码农怎么拍的照片😭）
大家可以去搜一下她的视频呀～
瘦腿系列～纠正假胯宽等等我都觉得很有效～
最重要的是坚持✊
趁着这次运动打卡刚好互相监督呀！
疫情之下，增强自己的抵抗力，好好运动～健康饮食才是最重要哒！💪💪💪
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最新评论 45
:想问下 出汗的话这个瑜伽垫会滑么
:我的这个会有一点点😂在做下犬式的时候手会滑～别的时候还好…可以垫一条瑜伽毛巾减轻一下☺️～我也正在考虑换一张瑜伽垫～
回复 @得了中二病的小脑福:😂慢慢习惯一下～😘😘😘我也买到了新的～刚刚到～下午我用一下看看怎么样～
:我也是跟她做耶！那个30分钟full body消脂🙈
:👍～半小时版的我更加推荐她那个25分钟增肌消脂全身瑜伽运动～超厉害的！😘一起加油呀～
回复 @咀咀言兑Sukee:大概就是那个～真的暴汗～😂但也觉得非常有效哈哈哈
:健身视频名字叫什么呀……
:你可以搜Coffee林芊妤～视频名字是1小时全身排毒瑜伽班～
:加油👍
:嗯呢！💪
:哈哈哈全身都是同款
:这么有缘分需要关注一个哈哈哈～比心♥️～
:黑码农😂
:🤣🤣🤣哈哈哈被发现了呢哈哈哈哈～没有没有～码农可好啦
回复 @supermommy:♥️～我继续加油💪～
:在家也不閒著 比讚👍
:谢谢谢谢😘
:👍
:❤️☺️谢谢～～～
:fighting！
:一起fighting呀～💪❤️
:👍👍
:谢谢谢谢～💪
:赞赞
:谢谢呐～❤️
:我也是跟她做瑜伽🧘♀️
回复 @mindyy1619:每次坚持不下去的时候就看看Coffee的身材刺激一下自己😂还有周六野的！
回复 @溪月yue:😂我要等小孩睡着十点才能做，就是每次做完控制不住再吃东西，就更胖了
:哇啊我也要去follow这个博主跟月月一起练瑜伽～😊
:😘快来一起打卡～～～