七天健身的复盘报告来了
今天称了下体重，比打卡前长了1斤，可能是我运动的时间和强度不够，加上这几天吃的太好了，如果不做keep的话，我觉得体重至少上升2-3斤😂
每次健身后感觉一天过的也很有规律，最近一周也没有长痘痘，是个好的开端哇，以后还会坚持下来的
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