之前 @玛雅传说 姐姐提议写一篇自制北京烤鸭的攻略，谢谢姐姐的建议🌹本来想等做了广式烤鸭放在一起写，结果发现北京烤鸭可以”一鸭多吃”，所以今天就先写了一篇哈哈。刚出炉的文章，还热腾着呢，欢迎仙女们多多捧场！
又凑齐了九张图，出来召唤下神龙。队友这段时间赶due, 忙得焦头烂额，于是我索性就包了我俩这些天的伙食。吃烤鸭吃的有些肥腻，所以这几天主打清淡。今天推荐快手菜烤箱版培根孢子甘蓝(图一)和芦笋大虾加蓝莓(图二、三)
【培根孢子甘蓝】
1. 孢子甘蓝洗净对半切，大的话可将一个且成四半
大蒜去皮即可，因为需要整块的大蒜
培根切块
2. 把处理好的孢子甘蓝、大蒜、培根放进铺好锡纸的烤盘里
3. 加橄榄油、Brown Sugar、少量Rosemary、和大量的胡椒粉。搅拌，然后用手将孢子甘蓝的切面朝下
4. 烤箱预热，400华氏度烤30分钟。中间最好检查一下，以防烤过头。
特别的好吃这道菜，以前吃食堂的Brussel Spouts觉得难吃的要死，又苦又干。自己去超市买菜都会自觉回避它们。现在才发现，是食堂的厨师做的不合我胃口呀哈哈
【芦笋大虾】
1. 芦笋洗净切断，虾解冻后用牙签剔除虾线
2. 锅热油，放虾煎
3. 虾逐渐变红时放芦笋
4. 炒几下后，放入盐和胡椒粉
5. 焖一会儿出锅！最后撒入蓝莓就好啦
这两道菜是不是省时省事又省力，值得大家尝试！今天就酱，准备洗洗睡了，仙女们晚安好梦啦
最新评论 15
:我喜欢吃糖拌西红柿🍅
:这么幸福！
:日月半三斤现在是 我妈成天交代我要运动😅
回复 @Lycheehan:哈哈站着煮饭就是运动
:好丰富![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[抱拳]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baoquan@2x.png?v=1)
:肥死哈哈哈 感觉穿出去的裤子都要买新的了😂
:赞👍🏻
:谢谢亲！
:太丰盛了，都是我喜欢的菜，很健康
:谢谢姐姐的喜欢和打赏😘😘😘
:你试过烤一整个孢子甘蓝吗？菜经交流会
:没有哦😂 我担心不熟所以都切过
:做得超棒！我今晚也做了芦笋炒虾 哈哈哈![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:哇好有默契！你换新头像啦 好看![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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回复 @Lycheehan:哈哈哈![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)