鸡蛋真的是万能的，据说鸡蛋是最容易被人体吸收的蛋白质，还能成为一种介质把多种食物混合在一起。轻轻松松出一餐，营养全面，肠胃无负担。
还是，
早上吃了元气满满
中午吃了活蹦乱跳
晚上吃了轻松入眠
这次鸡蛋液里没有放胡萝卜🥕，啊！只能加个框框聊以自慰了。
因为冰箱里的蘑菇🍄快坏了，黄瓜🥒也奄奄一息，所以就把耐放的胡萝卜🥕替换了。但是蘑菇🍄属于high fodmap食物（易产生气体），兔子🐰很小心的只放了两个。
昨晚鸡蛋碗在烤箱烤到一半的时候就想着为什么不用蒸的，所以今晚赶紧来一版蒸鸡蛋羹，也一样好吃！
食材：小黄瓜🥒两根，蘑菇🍄两个，火鸡🦃️肉片一片，香菜🌿少许
🐰之步骤：
🥒小黄瓜削皮切块，🍄蘑菇切块
放入food chopper碾碎
火鸡🦃️肉片切成小块
香菜🌿切段后也放入food chooper打碎
（兔子是上锅后才想起来要放香菜的，不在照片里）
鸡蛋🥚两个打散，把上述食物混合进蛋液
撒盐，胡椒（兔子没放）
上锅蒸15分钟
这是一碗香菜味的鸡蛋羹。为什么是香菜不是葱，因为香菜据说是low fodmap食物。葱不是！
跟烤箱版的比起来，兔子🐰好像还是喜欢吃蒸蛋。软软糯糯的😋😋
吉运来30-10
最新评论 17
:请问这个玻璃碗哪里买啊？多大的啊
:鸡蛋羹真的是从小爱到大的美食！🥰![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:谁说不是呢
:我也爱蛋羹👍好营养😘
:最近靠鸡蛋为生了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:蒸蛋真的又好吃又健康！花样吃法![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:今天不知道还能不能花样了，没招了都
:🤤勤劳的兔子
:这个很快手。我也不做别的
:哈哈 新买的food chopper很方便喔
:超方便的。用的爽死了
:我最喜欢蛋羹
:小时候就超喜欢的。放点麻油酱油
回复 @weirdo小马甲:对额