☕️Hooray! 超妈已经一周多没碰一滴咖啡了！第一周时，一到下午，那真是难过，头晕，感觉什么都做不了，特别是动脑子的事，只想躺着🤣🤣！但突然从这周一开始，似乎觉得到下午也不困了，今天周三了，已经三天未觉头晕困了！好症兆，意味着我对咖啡因依赖越来越少了⋯
☕️戒咖啡的这一周多我喝什么？
抹茶，Teecinno (无咖啡因herbal tea)茶交替喝
☕️今天早上做了一杯冰肉桂herbal tea, 虽然没有我espresso iced coffee 味道浓，但这时用它代替已经非常像了，必竞它是茶，无咖啡因，但说戒咖啡就必须戒，没有什么不可以做到！只要坚持！但我也看到有些宝宝说戒时反应很大，我觉的如果那样最好不要像我这样一下戒，可以慢慢减少咖啡因，用Teeccino 茶慢慢过渡。
☕️图4⃣️我上周已经发过关于这款闻起来喝起来很像Mocha, 当然它们对我们更健康，含易生菌，天然有机，无酸性，无咖啡因
☕️为什么我要戒咖啡？请看图5⃣️移步相关晒货
☕️在哪买？
Amazon /Wholefoods
☕️如果你也正在或者想戒咖啡或者想减少咖啡因摄入量，欢迎留言区讨论😍
❤️谢谢阅读❤️
最新评论 39
: 谢谢超妈 我来研究来了![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
谢谢超妈 我来研究来了![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
: 不谢，不谢，其实少喝一点咖啡还是有好处的。就是控制好，咖啡因摄取量，我开始喝咖啡也是是吗？老二以后特别的累断奶以后立刻就喝咖啡了，感觉只有咖啡，白天才能振作起来。 不谢，不谢，其实少喝一点咖啡还是有好处的。就是控制好，咖啡因摄取量，我开始喝咖啡也是是吗？老二以后特别的累断奶以后立刻就喝咖啡了，感觉只有咖啡，白天才能振作起来。
回复 @夏目的友人 :![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
是的呀，他们调皮的时候或者晚上不睡觉的时候你感觉特别的累，可是早上给你一个微笑，或者叫一声妈妈把所有累全都忘了。 ![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
是的呀，他们调皮的时候或者晚上不睡觉的时候你感觉特别的累，可是早上给你一个微笑，或者叫一声妈妈把所有累全都忘了。
: 戒咖啡太难了😂🤣， 有时候头疼的时候喝下咖啡就没事了😄😄 戒咖啡太难了😂🤣， 有时候头疼的时候喝下咖啡就没事了😄😄
: 对呀，我也是的前面一个星期到中午的时候特别难过，而且人特别犯困一点精神都没有什么都不想做，但是一周下来，真的好多了，我这一周基本上中午就没有困也没有头痛。所以说第一周是最难的。真的是万事开头难。 对呀，我也是的前面一个星期到中午的时候特别难过，而且人特别犯困一点精神都没有什么都不想做，但是一周下来，真的好多了，我这一周基本上中午就没有困也没有头痛。所以说第一周是最难的。真的是万事开头难。
: 为什么要戒咖啡因呀？ 为什么要戒咖啡因呀？
: 太厉害了![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
太厉害了![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 👍 👍
: 为什么戒咖啡啊 每天喝一杯对新陈代谢也好啊 为什么戒咖啡啊 每天喝一杯对新陈代谢也好啊
: 看图5⃣️晒货😝 看图5⃣️晒货😝
: 超妈真把咖啡戒了啊![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
👍👍 超妈真把咖啡戒了啊![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
👍👍
: 是呀 是呀
: 看着好喝啊😋 看着好喝啊😋
: 超妈加油💪为了健康❤️（我从不喝咖啡 容易失眠…这么看来还是有好处的kkk 超妈加油💪为了健康❤️（我从不喝咖啡 容易失眠…这么看来还是有好处的kkk
: 😍😘谢谢亲爱的，小姑娘！我坚持✊🏻 😍😘谢谢亲爱的，小姑娘！我坚持✊🏻
: 被连续种草的我去下单了！ 被连续种草的我去下单了！
: 哈哈，我俩互相被种草，我也经常被你买的好吃的种草 哈哈，我俩互相被种草，我也经常被你买的好吃的种草
: 啊真的好像咖啡哦 啊真的好像咖啡哦
: 看过去像咖啡☕ 看过去像咖啡☕
: 以前我也是喝咖啡上瘾，我以为是我需要那个能量，后来发现只是迷咖啡的口味，怀孕后我就常用decaf代替![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
以前我也是喝咖啡上瘾，我以为是我需要那个能量，后来发现只是迷咖啡的口味，怀孕后我就常用decaf代替![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 真话！我得先戒了，以后偶尔喝一下不会上瘾就好 真话！我得先戒了，以后偶尔喝一下不会上瘾就好
: 我也在戒咖啡因。我每天一杯咖啡，无数杯茶，觉得太依赖咖啡因了。现在混合，喝了咖啡就不喝茶，喝了茶就不喝咖啡，好很多。 我也在戒咖啡因。我每天一杯咖啡，无数杯茶，觉得太依赖咖啡因了。现在混合，喝了咖啡就不喝茶，喝了茶就不喝咖啡，好很多。
: wow 我每天必喝两杯 哈哈 wow 我每天必喝两杯 哈哈
: 我之前也是，而且是超浓的咖啡。 我之前也是，而且是超浓的咖啡。
回复 @supermommy : 现在工作每天起好早 真的不喝咖啡没办法 唉唉 现在工作每天起好早 真的不喝咖啡没办法 唉唉
: 哇 太像咖啡了 真有创造力 哇 太像咖啡了 真有创造力
: 这...真的不是咖啡？！![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
这...真的不是咖啡？！![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 当然不是！很像吧！味道像Mocha，就是淡些！想想着营养健康就坚持了 当然不是！很像吧！味道像Mocha，就是淡些！想想着营养健康就坚持了
回复 @supermommy : 这太优秀啦❤️ 这太优秀啦❤️
: 图五在哪里🧐⁉️ 图五在哪里🧐⁉️
: 加了加了！一打叉又忘了 加了加了！一打叉又忘了
: 以姐姐的自律肯定会成功戒掉咖啡，我希望Kelly也能戒掉咖啡，她每天都喝3杯咖啡，喝太多啦！ 以姐姐的自律肯定会成功戒掉咖啡，我希望Kelly也能戒掉咖啡，她每天都喝3杯咖啡，喝太多啦！
回复 @布拉格之谜 : 我觉得咖啡因这个东西就是越喝越想喝。本来可以一杯咖啡很有精神，然后要喝两杯，然后甚至要喝三杯⋯不过这要看个人我就觉得到后来我觉得吃任何东西都得旁边配杯咖啡才对。哪怕泡个半杯。 我觉得咖啡因这个东西就是越喝越想喝。本来可以一杯咖啡很有精神，然后要喝两杯，然后甚至要喝三杯⋯不过这要看个人我就觉得到后来我觉得吃任何东西都得旁边配杯咖啡才对。哪怕泡个半杯。
回复 @匿名用户 : 最近她经常情绪不高，人老是觉得无精打采，我很担心她，我觉得她太依赖咖啡啦！很想她也能下决心戒掉咖啡。 最近她经常情绪不高，人老是觉得无精打采，我很担心她，我觉得她太依赖咖啡啦！很想她也能下决心戒掉咖啡。
: 我喝了咖啡睡不着 我喝了咖啡睡不着