🚴♀️去年跟同事们一起办了👆🏻这家健身房的会员卡,然后相约每天一起去健身2-3小时!一开始还是蛮坚持的~也有一点成效,两三个月下来就减了8磅!
🚴♀️我们每次都是4个人约好,一下班就一起去的LA。一进去先打打羽毛球,然后再去跑步或者做其他运动。有时候还会做做瑜伽,(一周大概有两堂)最后肯定要来焗一焗桑拿,出了一身汗后真哒超级舒服~~
🚴♀️我们去的那家健身房楼上正好是Marshalls,DSW,对面是TJmaxx。所以~每次健完身就肯定要一起去逛逛街,吃吃东西,然后才各自回家~超开心~~
🚴♀️无奈的2020~YQ以来我们再也没有一起去健身房了。好怀念相约一起去健身的快乐时光啊~~
🚴♀️但愿一切尽快可以恢复正常~~这样大家又可以相约一起去做做运动,健健身。可以一起开开心心,逛逛街~~
最新评论 15
:好棒!大家动起来!
:非常时期,不敢外出动了
:2-3小时 好厉害
:其实打羽毛球不累的,时间过得好快
:游泳圈好多年了
:哈哈…其实我也有哇
:哇,这个下班活动听起来就好爽啊!但是到家该几点了?哈哈
回复 @艾斯艾斯奥特曼:我可能比宝宝要早出门上班,每天早上7点就出门了!
:我们每天下午2点就下班了。到家大概8点左右
:我都不敢上秤了
:哈哈~我亦一样
:现在都不敢去外面建身
:就是!家里又设备不全,现在体重一发不可收拾了