山药是保健珍品，不管是男女老少食之皆宜。尤其是对于女性来说，山药有补气养血，美容养颜的功效 。宅家护肤功课不能少，千万别忘内外调理功课一齐做！昨天做了两份山药枸杞糕，一直用毛毛妈的方子做，特别好吃，软糯又不死甜，非常好吃！
今天来分享给大家
🌟食材🌟
1：山药250克，去皮洗净备用。
2：糯米粉1/3杯，麦澄粉1/3杯，糖3大匙，拌匀备用。
3：牛奶1/2杯。
4：枸杞1.5大匙，冲洗沥水备用。炒熟黑芝麻1茶匙(optional)
5：(❤️这步可省/可以不加，或加上蜂蜜或者agave syrup)
糖粉（Icing Sugar）3大匙加冷开水1大匙拌匀。
注：1大匙=15毫升=1 Tablespoon，1茶匙=5毫升=1 Teaspoon，1杯=240毫升。
⭐️做法：
把去皮的山药用擦子擦成泥，(我是把山药切成块直接扔进搅拌机把它打碎)然后加入所有2料，加牛奶搅拌均匀。将面糊倒入涂了油的1.5升的方玻璃容器里
蒸锅先烧热水，放入玻璃盘用大火蒸10分钟，撒上枸杞,盖上锅盖大火再蒸8分钟。冷凉切块，撒上黑芝麻，淋上5料糖水即可。，
❤️炎热的夏天我喜欢把它们放进冰箱冰上两个小时再拿出来吃，真的就像甜品一样软糯糯超级好吃！
❤️2020下半年无论YQ怎样，用一颗爱生活的心过好每一天！
最新评论 29
:山药养生，做的太棒啦
:很有新意啊 喜欢吃山药 配上枸杞很养生呢
:我可爱吃山药了，这么做真好
:好吃又健康😋
:很喜欢吃山药，而且非常营养健康，养生我也喜欢选它![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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:这个养生颜值又高！
:直接炖汤不香吗![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:我以前一直不爱吃山药觉得滑溜溜烧汤，直到找到这个
回复 @supermommy:炖汤不滑耶，我觉得口感比较像土豆
:养生糕，看起来非常好吃😋😋
:日本山药就行吗？![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
回复 @茶壶:如果不太面的话做出来可能不会特别的糯，你也可以试一下。
:应该是一样的，我们这儿没有日本山药卖。
:学习啦![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:太棒了 请问超妈 什么是麦橙粉
:英文名Wheat starch
回复 @supermommy:谢谢超妈
:一看就是美容养颜！超妈你真的好厉害![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:太营养了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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肯定又好吃😋
:哇哇我要学太赞了好健康
:跟着超妈学养生！
:养生糕![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:太棒了，最近超级想吃蒸糕不知道怎么做呢，超妈做得用料不复杂，成品又漂亮，立刻学起来![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:收藏啦！
:谢谢亲爱的😘
:哇，真的是健康又好吃，我要学👍