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今天来分享一道超级下饭（危险👻）的快手菜：油焖笋炒五花肉～油焖笋购自亚米，同一个牌子还有个油焖茭白，超市里有但我在亚米上没找到过。无论是笋还是茭白这样和五花肉炒都超级好吃下饭，大家看到了这款一定不要错过～
这道菜其实是男票的拿手菜，我在加州时有时懒得做饭就会让他做这个，然后我真的是每次都是这道菜和米饭暴风吸入2333不知道我在加州时因为这道菜肥了多少哈哈～这里五花肉一定要留肥肉才好吃（男票如是说）；然而我今天看着这肥油真的就怂了，炒好后直接又丢进空气炸锅400F加热了5分钟给它瘦了个身🤣 发给男票他马上改口，说：脆脆的一定也好吃🤣🤣🤣
🐷食材：
五花肉
上海油焖笋
腌料：老抽、蚝油、料酒、生抽
🐷做法：
1.五花肉切条，之后和腌料拌匀腌制一会儿
2.锅中不加油，直接下猪肉炒变色后出锅，之后可以给它去空气炸锅瘦个身2323
3.不要洗过，加入油焖笋炒一下，也可以加入多余的腌料
4.最后把五花肉回锅，翻炒均匀即可
这次搭配了杂粮饭和沙拉，杂粮饭用了野米、燕麦、糙米和白米嘿嘿～
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最新评论 20
: 宝宝做的太棒了![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
以后谁要是娶到宝宝真是太有福气了![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
宝宝做的太棒了 ![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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: 哈哈然而男票嘴比较挑![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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: 👍 👍
: 哇我也买了油焖笋，等到货了就试试 哇我也买了油焖笋，等到货了就试试
: 好的![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
好的![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
: 👍 👍
: 好吃😋 好吃😋
: 嘿嘿谢谢玲子酱![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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: 这款油焖笋我也常回购😋 这款油焖笋我也常回购😋
回复 @海边的风车 : 我觉得茭白的更好吃（可能也是我更喜欢茭白的口感2333），酱料味道差不多的 我觉得茭白的更好吃（可能也是我更喜欢茭白的口感2333），酱料味道差不多的
: 真的是…我男票第一次买我表示嫌弃，之后尝了一下就真香了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
真的是…我男票第一次买我表示嫌弃，之后尝了一下就真香了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 油焖笋，茭白，久违了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
油焖笋，茭白，久违了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 亚米亚米～中国超市也有的！ 亚米亚米～中国超市也有的！
: 原来你们两个都是厨房小能手！油焖茭白很好吃啊，如果有的卖就好了。在美国我貌似没吃过茭白 原来你们两个都是厨房小能手！油焖茭白很好吃啊，如果有的卖就好了。在美国我貌似没吃过茭白
: 哈哈他就是个饿不死的会做饭状态，我走了之后一半时间都在点外卖。茭白买不到但是有的中超还是有油焖茭白卖的，每次见到我和男票都要囤上三四盒![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
哈哈他就是个饿不死的会做饭状态，我走了之后一半时间都在点外卖。茭白买不到但是有的中超还是有油焖茭白卖的，每次见到我和男票都要囤上三四盒![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @米啾啾面啾啾 : 跟很多只会方便面面包度日的男童鞋比已经很可以了。![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
跟很多只会方便面面包度日的男童鞋比已经很可以了。![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 这个我喜欢![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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这个我喜欢![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 嘿嘿谢谢仙儿喜欢～ 嘿嘿谢谢仙儿喜欢～