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从9月起，为了提高工作效率保持身体健康，大多数时间都是一日两大餐，因此特别珍惜“早餐”时光。只要那天工作上没有急着要交的任务，就会坐下来享受早餐。
早餐我就是变着花样吃鸡蛋，因为：
1⃣️鸡蛋营养价值高。
2⃣️鸡蛋饱腹感强。
🍳🍳🍳一些早餐
1⃣️杏仁粉“汉堡”
因为生酮，“汉堡胚”是用杏仁粉做的，夹层就看自己喜好啦，这里有煎菠菜，培根，鸡蛋。
这天的早餐被Cafe Kitsune翻牌了，开心！
2⃣️日式厚蛋烧
厚蛋烧是个理论简单，操作难的料理，我这个就很不平整。用了3个蛋。
3⃣️卷心菜“大阪烧”
把卷心菜切碎用油煎到微焦时，打入3个鸡蛋，盖上锅盖焖到自己喜欢的鸡蛋熟度，撒上佐料。
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最新评论 33
: 美食也越来越精致啦 美食也越来越精致啦
: 哈哈毕竟一天只有两顿要好好珍惜 哈哈毕竟一天只有两顿要好好珍惜
: 每天的早餐都太精致啦 每天的早餐都太精致啦
:![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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: 泡泡cafe出品🥰 泡泡cafe出品🥰
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: 桌布好好看！ 桌布好好看！
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: 真的！早上不吃鸡蛋都觉得哪都不能叫早餐啊！ 真的！早上不吃鸡蛋都觉得哪都不能叫早餐啊！
: 真的真的 真的真的
: 又见完美的煎蛋🍳![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 锅子在手煎蛋我有 锅子在手煎蛋我有
: 厚蛋烧坠棒辣！ 厚蛋烧坠棒辣！
: 好难做![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
好难做![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
: 元气满满的早餐![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
早安宝宝 元气满满的早餐![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
早安宝宝
: 早安![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
早安![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 什麼是防彈咖啡！☕️ 什麼是防彈咖啡！☕️
: 我解释不好，宝宝搜索一下吧😘，简言之就是很多油 我解释不好，宝宝搜索一下吧😘，简言之就是很多油
: 感觉好好吃啊![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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有丢丢日式还很健康～ 感觉好好吃啊![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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有丢丢日式还很健康～
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是哪道菜有这么多油啊，看着都是很健康的东西啊![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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回复 @米啾啾面啾啾 : 我决定下次把三大营养表贴出来了，不然我看着大家说健康我难受哈哈哈哈 我决定下次把三大营养表贴出来了，不然我看着大家说健康我难受哈哈哈哈
: 做的真好，健康早餐 做的真好，健康早餐
: 就是有点油 就是有点油
: 早餐一定要吃好！ 早餐一定要吃好！
: 是的！ 是的！
: 喜欢这种有鸡蛋，有蛋白质的早餐。 喜欢这种有鸡蛋，有蛋白质的早餐。
: 嗯嗯杯子里大有文章，早餐主要是脂肪![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
嗯嗯杯子里大有文章，早餐主要是脂肪![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
回复 @bubbly猜猜 : 好奇是什么 好奇是什么