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从9月起，为了提高工作效率保持身体健康，大多数时间都是一日两大餐，因此特别珍惜“早餐”时光。只要那天工作上没有急着要交的任务，就会坐下来享受早餐。
早餐我就是变着花样吃鸡蛋，因为：
1⃣️鸡蛋营养价值高。
2⃣️鸡蛋饱腹感强。
🍳🍳🍳一些早餐
1⃣️杏仁粉“汉堡”
因为生酮，“汉堡胚”是用杏仁粉做的，夹层就看自己喜好啦，这里有煎菠菜，培根，鸡蛋。
这天的早餐被Cafe Kitsune翻牌了，开心！
2⃣️日式厚蛋烧
厚蛋烧是个理论简单，操作难的料理，我这个就很不平整。用了3个蛋。
3⃣️卷心菜“大阪烧”
把卷心菜切碎用油煎到微焦时，打入3个鸡蛋，盖上锅盖焖到自己喜欢的鸡蛋熟度，撒上佐料。
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最新评论 33
:美食也越来越精致啦
:哈哈毕竟一天只有两顿要好好珍惜
:每天的早餐都太精致啦
:![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:泡泡cafe出品🥰
:哈哈哈#homecafe
:桌布好好看！
回复 @adaidai:DII Home Essentials 100% Polyester, Machine Washable, Shabby Chic, Vintage Tablecloth or Overlay 63" Round, Vintage Lace Cream
:amazon只要7块钱![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:真的！早上不吃鸡蛋都觉得哪都不能叫早餐啊！
:真的真的
:又见完美的煎蛋🍳![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:锅子在手煎蛋我有
:厚蛋烧坠棒辣！
:好难做![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:元气满满的早餐![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
早安宝宝
:早安![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:什麼是防彈咖啡！☕️
:我解释不好，宝宝搜索一下吧😘，简言之就是很多油
:感觉好好吃啊![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
有丢丢日式还很健康～
回复 @米啾啾面啾啾:我决定下次把三大营养表贴出来了，不然我看着大家说健康我难受哈哈哈哈
:哈哈40g油你确定吗
:做的真好，健康早餐
:就是有点油
:早餐一定要吃好！
:是的！
:喜欢这种有鸡蛋，有蛋白质的早餐。
:嗯嗯杯子里大有文章，早餐主要是脂肪![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
回复 @supermommy:防弹咖啡！