无糖无油
减脂生酮均可享受
超级健康
还养颜美发呢
关键是只需微波炉两分钟
超级的快手简单
没有理由不爱呀
组织松软细腻
完全吃不出是微波炉做的
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🌟食材🌟
一个鸡蛋
40g 酸奶
20g杏仁粉
10g 黑芝麻粉
2g 泡打粉
6g代糖（可选）
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步骤：
1. 鸡蛋和酸奶混合均匀
2. 倒入杏仁粉，黑芝麻粉，泡打粉再搅匀
3. 微波炉大火2分钟即可，稍微放凉些再倒上酸奶洒上黑芝麻粉
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最新评论 12
: 这样简单吗？ 这样简单吗？
: 喜歡黑芝麻 喜歡黑芝麻
: 同爱黑芝麻 同爱黑芝麻
: 好诱人![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 想试一试！泡打粉就是baking powder吗？ 想试一试！泡打粉就是baking powder吗？
: 是哒！ 是哒！
: 这个感觉好方便啊～ 这个感觉好方便啊～
: 是的超快手！ 是的超快手！
: 这个感觉超方便耶 谢谢分享 这个感觉超方便耶 谢谢分享
: 好厉害啊，请问家里没有杏仁粉可以用低筋面粉代替吗？ 好厉害啊，请问家里没有杏仁粉可以用低筋面粉代替吗？
: 亲测可以的![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
亲测可以的![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
回复 @梨子呀 : 好滴好滴，谢谢！ 好滴好滴，谢谢！