话痨波又上线了。
最近看了一个肠胃科专家，他说我的症状都是焦虑症引起的，听他这么说之后的一两天我都属于很震惊的状态，虽然知道情绪会影响，但是从来没想过这是根本原因。我确实觉得自己是易焦虑体质，但是一直没有去看过心理医生，所以不知道是不是到了“症”，我觉得有可能是的吧哈哈哈哈，至少疫情以后的这两年绝对实锤😂
他说改变一下生活方式，然后开了一些益生菌和缓解恶心的药，就好像，突然，一切都变得很简单。
总之这之后我想了挺多（易焦虑体质上线😂），感觉是一个鸡生蛋还是蛋生鸡的问题，人体复杂也很难捋清前因后果。
但是上学时经常写作业到半夜四点，和室友一起去厨房煮康师傅水煮鱼味泡面（巨辣，但是巨好吃，后来再也没看到过）还狂加老干妈，配哈根达斯，然后就养成了焦虑时喜欢用暴饮暴食和狂吃辣来舒压这种习惯，一直到工作了也这样，这可能就有点过分了🙂
安妮微找到原因了还是很开心的！胃当然还是要继续养的，但我决定忘记它，去年看过一个中医，他当时也说，所有症状都只是我的一种想象，当时觉得他的话太玄乎了，后来抢不到号所以也没继续看，现在突然好像明白了他的意思，我试着用意念来控制自己的症状，但好像没用哈哈哈哈哈！
之前觉得外食不利于养胃，所以虽然国内疫情没了，也不敢安排什么出行，每天在家精心计划一日三餐。但现在感觉一直紧绷着的一根神经突然放飞了，和医生聊完以后定了一个人去上海的行程，想从每天计划好的饮食里take a break，也想换一个地方wfh，自己住一段时间，还买了一本好朋友让我看的《被讨厌的勇气》打算带上，希望能拥有被讨厌的勇气哈哈哈哈！
