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今日份早餐是非常清新的香蕉牛油果代餐奶昔，一杯下肚，饱腹又健康。
牛油果的营养价值很高，含有大量的脂肪，蛋白质，纤维素和维生素C，有效的帮助溶解体内胆固醇，提供新陈代谢所需要的热量。
我家娃小时候我就喜欢给他做香蕉牛油果辅食，用配方奶和香蕉牛油果一起打成细腻状，喝的不亦乐乎呢！现在也还是一枚爱吃牛油果的小孩，也是有着独特口味的娃😂
准备材料
🍌香蕉一根
🥑牛油果一颗
🥛牛奶100g
🥛酸奶100g
🌿做法
1.香蕉去皮切块，放入榨汁机，加入50g牛奶和50g酸奶，搅打顺滑。
2. 牛油果去皮去核，挖出果肉切小块，加入50g安慕希酸奶和50g牛奶，因为安慕希酸奶有甜味就不加其他了。
3. 然后依次倒入香蕉奶昔或者牛油果奶昔，顺序随意。
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一杯健康的饮品，浓浓的奶昔，口感浓郁又丝滑，是健康又营养的味道😁
香蕉和牛油果的完美结合，开启元气满满的一天🔛❤️
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最新评论 20
:甜品做的好棒哦![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:谢谢亲爱的![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:每天不重样，小名儿开店吧![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:小毛开吧，我去打工![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:同款杯子，看着好喝又营养
:确实，一杯好饱![[倒过来笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_daoguolaixiao@2x.png?v=1)
:我也超爱牛油果奶昔👏😀好好喝
:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
爱你
:营养又好喝的奶昔、我也喜欢💕![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:一起来喝呀![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:好疗愈的饮品
:嘿嘿，清新的颜色
:我也经常弄这个喝，小朋友们都很喜欢![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:是嘛，我觉得一杯好饱
:香蕉和牛油果真的是绝佳CP
:是的呢
:早！
:早呀![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:好吃，但是吃不饱呀哈哈哈哈![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:满满一杯早餐够了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)