续：
弹指一挥间，今天已经孕24周了，还有16周就可以卸货啦，期待ing，这个时候肚子大的不管穿什么都藏不住肚子里的小家伙了，孕味十足中。
🤰【孕20周-孕24周身体变化】
✅避免提重物：对我而言，目前身体还没什么不适，只是肚子大点弯腰捡东西有点难度，这个时候也避免提重物了，尽量不抱孩子。前几天提了一下重物立马感觉腰部酸酸的，坐下休息才好很多，感叹人类对自身和肚子里胎儿保护的天然反应。
✅睡眠状况：目前睡的好好，上午跟闺女一起睡个两小时，晚上十点左右上床早上睡到七八点还是不想起，需要好好珍惜现在能吃能睡的时候。
✅坐瑜伽球更舒服：坐椅子已经很不舒服了，所以吃饭什么的都是坐瑜伽球，可以避免屁股和腰部不适。
✅多喝水、多喝牛奶：随着天气越来越热，加上孕肚越来越大，一定要多喝水保证身体水分，不然很容易引起头痛和肚子痛。
牛奶也不能少，我最近腿时常出现抽筋现象，应该是缺钙引起的（随着胎儿的发育对钙需求也越来越大，钙含量不足就需要从母体吸取），我本来以为我一直吃的孕妇维生素 Nature Made 有足够的钙含量，今天看了一下才12%，所以从今天开始牛奶要喝起来了。
🤰【宝宝大小】
据What to expect app 介绍，宝宝如今跟石榴一般大，已经1.3磅了，马上要猛涨了。
🤰【孕照拍照小心得】
✅避免孕妇矮胖注意点：这个时候不管怎么拍都能拍出孕肚，唯一问题就是因为肚子大了很容易拍出孕妇矮胖的效果，所以摄影的人拿着摄像机的位置及其重要，摄像头的位置一定要低于被摄影者，宝爸也是拍了很多张我都不满意，让他调整再三才拍出几张觉得还不错的。
✅取景：孕照我是想突出孕肚，所以我还是倾向于简单朴素的着装，和绿植作为背景。
我还是喜欢手托肚子，眼睛低头看向孕肚的拍照姿势，很有爱。
🤰【穿搭】
❤️粉色连衣裙：Nina Leonard, Marshalls 🍑的，弹性大，专门用来拍孕照。
❤️粉色小板鞋： Vans 万斯 ，粉粉嫩嫩，简单舒适，跟连衣裙颜色正搭。
❤️手链： Fossil ，闪闪亮亮不褪色，超级爱。
❤️项链： Swarovski 施华洛世奇 小黑天鹅，简单精致。
❤️耳圈： Express，最近新入单品，粉嫩，前面有小水钻，对皮肤敏感人群超级友好。
最新评论 44
:漂亮宝宝
:谢谢宝宝❤️❤️❤️
:好美的孕妈妈![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:谢谢宝宝![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:恭喜恭喜！🎉一个好字啦
:谢谢，是哒![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:好温柔的穿搭♥️ 妈妈辛苦了 加油！！
:谢谢![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:是儿子吗？
回复 @可人儿:谢谢，是的，凑成好字了![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:对的，是儿子
:腿抽筋要补镁哦，ob建议每天吃根香蕉，对我好像挺有用的。你可以试试呀
:嗯嗯，我现在牛奶和香蕉都安排上了，过一两周看是不是会好点，多谢亲亲![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:親愛的這兩天又想起你![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
容光煥發
:![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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被惦记的感觉真好，爱你
:哇，肚子长得好快呀，没有多久就能见到自己的小宝贝啦。
:嗯嗯，是的呢，现在长的很快，小家伙在肚子里也很调皮
:期待小家伙
:是的哇，我也是完全不嫌弃了，反而期待起这个男宝宝了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:真好，有三个娃，羡慕
:也有很多辛酸泪，但是看着她们那么可爱觉得一切都是值得的![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:肚子好明显啦！
:是的哇，一转眼都六个月了
:我之前抽筋的厲害，原本也是一直有吃鈣片跟喝牛奶，後來OB給我開鎂，就比較好了。如果你還是有抽筋，可以問問OB喔！
:谢谢，我先补一阶段牛奶看看，要是不行就需要问OB了
:多吃点豆制品![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
回复 @littledee:多谢宝宝喜欢，嗯嗯，我也是觉得生活幸福与否是自己掌握的，心态好就会幸福很多，一起加油哦！
:嗯嗯，谢谢亲爱的打赏![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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:真好呀![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:谢谢亲爱的，昨天想@你的，补上之前没发的照片，结果写着写着就忘了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
回复 @灿烂繁星:你对我是真爱，爱你哟![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:期待看见小家伙![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:在来的路上![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:藏起孕肚那张真好看![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:谢谢亲爱的![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:除了肚子，四肢还是很瘦，羡慕![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:还没到真正胖的时候呢，再过四周迎接一周一磅的长肉量![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:美美哒 孕妈
:谢谢![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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