续:
弹指一挥间,今天已经孕24周了,还有16周就可以卸货啦,期待ing,这个时候肚子大的不管穿什么都藏不住肚子里的小家伙了,孕味十足中。
🤰【孕20周-孕24周身体变化】
✅避免提重物:对我而言,目前身体还没什么不适,只是肚子大点弯腰捡东西有点难度,这个时候也避免提重物了,尽量不抱孩子。前几天提了一下重物立马感觉腰部酸酸的,坐下休息才好很多,感叹人类对自身和肚子里胎儿保护的天然反应。
✅睡眠状况:目前睡的好好,上午跟闺女一起睡个两小时,晚上十点左右上床早上睡到七八点还是不想起,需要好好珍惜现在能吃能睡的时候。
✅坐瑜伽球更舒服:坐椅子已经很不舒服了,所以吃饭什么的都是坐瑜伽球,可以避免屁股和腰部不适。
✅多喝水、多喝牛奶:随着天气越来越热,加上孕肚越来越大,一定要多喝水保证身体水分,不然很容易引起头痛和肚子痛。
牛奶也不能少,我最近腿时常出现抽筋现象,应该是缺钙引起的(随着胎儿的发育对钙需求也越来越大,钙含量不足就需要从母体吸取),我本来以为我一直吃的孕妇维生素 Nature Made 有足够的钙含量,今天看了一下才12%,所以从今天开始牛奶要喝起来了。
🤰【宝宝大小】
据What to expect app 介绍,宝宝如今跟石榴一般大,已经1.3磅了,马上要猛涨了。
🤰【孕照拍照小心得】
✅避免孕妇矮胖注意点:这个时候不管怎么拍都能拍出孕肚,唯一问题就是因为肚子大了很容易拍出孕妇矮胖的效果,所以摄影的人拿着摄像机的位置及其重要,摄像头的位置一定要低于被摄影者,宝爸也是拍了很多张我都不满意,让他调整再三才拍出几张觉得还不错的。
✅取景:孕照我是想突出孕肚,所以我还是倾向于简单朴素的着装,和绿植作为背景。
我还是喜欢手托肚子,眼睛低头看向孕肚的拍照姿势,很有爱。
🤰【穿搭】
❤️粉色连衣裙:Nina Leonard, Marshalls 🍑的,弹性大,专门用来拍孕照。
❤️粉色小板鞋: Vans 万斯 ,粉粉嫩嫩,简单舒适,跟连衣裙颜色正搭。
❤️手链: Fossil ,闪闪亮亮不褪色,超级爱。
❤️项链: Swarovski 施华洛世奇 小黑天鹅,简单精致。
❤️耳圈: Express,最近新入单品,粉嫩,前面有小水钻,对皮肤敏感人群超级友好。
最新评论 44
: 漂亮宝宝 漂亮宝宝
: 谢谢宝宝❤️❤️❤️ 谢谢宝宝❤️❤️❤️
: 好美的孕妈妈![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
好美的孕妈妈![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 恭喜恭喜!🎉一个好字啦 恭喜恭喜!🎉一个好字啦
: 谢谢,是哒![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 好温柔的穿搭♥️ 妈妈辛苦了 加油!! 好温柔的穿搭♥️ 妈妈辛苦了 加油!!
: 谢谢![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
谢谢![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
: 是儿子吗? 是儿子吗?
回复 @可人儿 : 谢谢,是的,凑成好字了![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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回复 @快乐四小只 : 恭喜恭喜,有儿有女 恭喜恭喜,有儿有女
: 腿抽筋要补镁哦,ob建议每天吃根香蕉,对我好像挺有用的。你可以试试呀 腿抽筋要补镁哦,ob建议每天吃根香蕉,对我好像挺有用的。你可以试试呀
: 嗯嗯,我现在牛奶和香蕉都安排上了,过一两周看是不是会好点,多谢亲亲![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
嗯嗯,我现在牛奶和香蕉都安排上了,过一两周看是不是会好点,多谢亲亲![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 親愛的這兩天又想起你
容光煥發 親愛的這兩天又想起你
容光煥發
:![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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被惦记的感觉真好,爱你 ![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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被惦记的感觉真好,爱你
: 哇,肚子长得好快呀,没有多久就能见到自己的小宝贝啦。 哇,肚子长得好快呀,没有多久就能见到自己的小宝贝啦。
: 嗯嗯,是的呢,现在长的很快,小家伙在肚子里也很调皮 嗯嗯,是的呢,现在长的很快,小家伙在肚子里也很调皮
: 期待小家伙 期待小家伙
: 是的哇,我也是完全不嫌弃了,反而期待起这个男宝宝了
是的哇,我也是完全不嫌弃了,反而期待起这个男宝宝了
: 真好,有三个娃,羡慕 真好,有三个娃,羡慕
: 也有很多辛酸泪,但是看着她们那么可爱觉得一切都是值得的
也有很多辛酸泪,但是看着她们那么可爱觉得一切都是值得的
: 肚子好明显啦! 肚子好明显啦!
: 是的哇,一转眼都六个月了 是的哇,一转眼都六个月了
: 我之前抽筋的厲害,原本也是一直有吃鈣片跟喝牛奶,後來OB給我開鎂,就比較好了。如果你還是有抽筋,可以問問OB喔! 我之前抽筋的厲害,原本也是一直有吃鈣片跟喝牛奶,後來OB給我開鎂,就比較好了。如果你還是有抽筋,可以問問OB喔!
: 谢谢,我先补一阶段牛奶看看,要是不行就需要问OB了 谢谢,我先补一阶段牛奶看看,要是不行就需要问OB了
: 多吃点豆制品
多吃点豆制品
回复 @快乐四小只 : 好喜欢宝宝的分享,尤其是这种特别乐观开心的生活态度,我要和你学习!!看完那篇全部评论了呢,别理会那些酸的人![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
好喜欢宝宝的分享,尤其是这种特别乐观开心的生活态度,我要和你学习!!看完那篇全部评论了呢,别理会那些酸的人![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
回复 @littledee : 多谢宝宝喜欢,嗯嗯,我也是觉得生活幸福与否是自己掌握的,心态好就会幸福很多,一起加油哦! 多谢宝宝喜欢,嗯嗯,我也是觉得生活幸福与否是自己掌握的,心态好就会幸福很多,一起加油哦!
: 真好呀![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 谢谢亲爱的,昨天想@你的,补上之前没发的照片,结果写着写着就忘了
谢谢亲爱的,昨天想@你的,补上之前没发的照片,结果写着写着就忘了
回复 @灿烂繁星 : 你对我是真爱,爱你哟![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 期待看见小家伙![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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: 在来的路上
在来的路上
: 藏起孕肚那张真好看
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: 谢谢亲爱的![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 除了肚子,四肢还是很瘦,羡慕
除了肚子,四肢还是很瘦,羡慕
: 还没到真正胖的时候呢,再过四周迎接一周一磅的长肉量
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: 美美哒 孕妈 美美哒 孕妈
: 谢谢![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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谢谢![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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