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感谢君君和GMP Vitas 给予的众测机会，让我拿到了5A燕窝及燕窝搭配礼盒套装✌。
在交众测文之前先晒晒今早的木瓜牛奶燕窝羹，美味又养颜，滋补又养生😋。
GMP Vitas 5A 燕盏的做法很简单，只需取出真空包装的燕盏，放入玻璃碗，倒入纯净水，浸泡3-4个小时，待燕窝发大，将燕窝撕成条状，隔水炖煮30分钟即可。然后根据各人喜欢再加入木瓜、冰糖、枸杞、红枣等搭配，炖煮。
我昨天就炖煮好了燕窝，然后放冰箱冷藏。今早想吃木瓜牛奶燕窝羹🤔，先木瓜切小块，放牛奶里，如果想要木瓜口感更软糯，微波炉转1分钟，放凉后在加入2勺煮好的燕窝，一碗清凉、爽口、美味的木瓜牛奶燕窝羹就做好了。
✨牛奶可以用杏仁奶代替，热量更低，我这一碗就是用的杏仁奶。
熟透的木瓜非常甜，所以不用加任何冰糖或蜂蜜🍯。
你绝对想不到以往的宫廷美食，现在早晨一分钟就能搞定吧🤣🤣，而且健康、低热、养颜又养生哟🤗。
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最新评论 7
: 好棒呀我要我要喝😃燕窝我炖的久了一点有点化了🥲 好棒呀我要我要喝😃燕窝我炖的久了一点有点化了🥲
:![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
我也是后来才发现要写文章，明天又要赶作业了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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我也是后来才发现要写文章，明天又要赶作业了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @nina3 : 我延长了几天😀这几天好忙，还有另一个要赶 我延长了几天😀这几天好忙，还有另一个要赶
: 平日里也好喜欢木瓜牛奶燕窝，美味又滋补![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
平日里也好喜欢木瓜牛奶燕窝，美味又滋补![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
: 燕窝提前炖好，做起来也快手![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
燕窝提前炖好，做起来也快手![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
: 这个有营养也好看![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
这个有营养也好看![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
主要做法也比较简单![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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主要做法也比较简单![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)