2
14
3
0
自从有了新的养生壶之后，就在亚米补齐了家里的各种养生粗粮：红豆、黑米、红枣、枸杞等（图7-9），养生从现在开始哈哈😆
🌟这一篇来分享一下我用红豆、黑米、花生、枸杞这几种健康美食，配上口感丰富的酒酿&汤圆&桂花做的一道养生壶美食“红豆紫米酒酿小圆子”～
🌟食材：红豆40g，黑米15g，花生10g，枸杞适量，酒酿适量，小圆子（汤圆）适量，干桂花适量（可选）
步骤：
1⃣️红豆紫米提前泡几个小时，如果是养生壶前一晚预约做就不用泡了
2⃣️红豆、紫米、花生、枸杞加入养生壶，水加到1000ml，选择养生汤模式煮1h
3⃣️为了增加口感，自己可以开火再煮一些小圆子/汤圆，不加也可以
4⃣️组装（图4）：先放一大勺酒酿（我用的米婆婆），几颗小圆子，倒入适量红豆紫米汤，搅拌均匀撒上干桂花开吃！
🌟我这个版本的汤没有额外加糖，因为酒酿本身就有甜味，并且我煮的是汤圆，里面的馅也挺甜，如果你觉得不够甜可以额外再加点红糖食用～
🌟这一碗口感特别丰富，红豆紫米都煮烂了，下午来一碗简直太幸福啦☺️
笔记
粉丝
11.11：柳叶绿金链/瓷韵粉Scuba $94 长袖T恤$29
lululemon 宝藏折扣区
9999 lululemon
马上结束：Kiehl's 安白瓶买1送1 金盏花水套装3.3折
新增💥高保湿面霜半价$36
478 Kiehl's
Alo Yoga 11.11大促 全场7折
经典Accolade 卫衣$103
36 Alo Yoga
仅今天: 倩碧精选6.5折 Tommy外套$39｜Macy's 黑五提前享
Too Faced眼影盘半价$26
25 Macy's
11.11：Fresh官网🔥爆款5折+满送2件正装
大容量抗氧红茶水$62
479 Fresh US
即将截止：Nordstrom 黑五抢跑 | 兰蔻7.5折 巴黎世家6折抢
UGG拖鞋$45 Tasman$77
36 Nordstrom
Target 🎯每日好价更新｜家居母婴美妆一站逛
Dyson V10仅$349
52 Target
史低价：New Balance 黑五大促 多款仅$30
运动鞋额外6折+服饰额外5折
12 Joe's New Balance Outlet
UGG 黑五早鸟价 新款7折+首单额外9折+免邮
宋雨琦同款$44
19 UGG Australia
Nordstrom Rack 黑五早鸟低至2.5折 北面上新
UGG Tasman一脚蹬$59
13 Nordstrom Rack
扫码下载 App
最新评论 2
: 感谢分享！ 感谢分享！
:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)