自从戒了咖啡以后的我，当然要有替代饮品！
那一定就是各种抹茶，earl grey tea,还有各种中国的茶啦！
早餐我都会给自己做一杯抹茶或者伯爵奶茶，我的奶茶一般是不加糖的，只加奶。偶尔会给自己做一个一丢丢糖milk foam，用牛奶代替咸奶油做奶盖不仅顺滑营养，还不用担心卡路里太高，女生喝了还增加钙质，真的是太棒了！
⬆️感兴趣的宝宝可以参考之前我写的晒货
♥️今天来给大家推荐这三款做奶盖的有机食材♥️
全部来自 Trader Joe's 缺德舅
✅图2⃣️有机香草精
这一瓶我已经不知道回购多少了！
味道纯
成分纯——有机甘油，水，有机香草精
⚠️不含有任何酒精成分，对酒精过敏的宝宝可以放心的用⚠️
♥️在做牛奶奶盖的时候不加糖分加香草精就让奶盖非常的香
✅图3⃣️
有机可可粉
这款可可粉非常细腻，第一次购买他们家有机可可粉打出来的巧克力奶盖非常香
✅图4⃣️
有机糖粉
一般情况我家买糖粉都是在 Trader Joe's 缺德舅 和 Whole Foods
无论是做奶干，还是甜品都是非常好的选择
♥️最后我在巧克力奶盖上洒了一点点自家玫瑰晒干的打碎的玫瑰花瓣粉喝起来真的太香啦！
♥️喜欢 Starbucks 星巴克 巧克力奶盖伯爵奶茶的宝宝们可以试起来！
最新评论 23
: 好美好健康我也爱做 好美好健康我也爱做
: 自己做的肯定更健康～ 自己做的肯定更健康～
: 超妈太会了！做的特别棒！![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
超妈太会了！做的特别棒！![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
: 自家玫瑰晒干的打碎的玫瑰花瓣粉是点晴之笔![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
自家玫瑰晒干的打碎的玫瑰花瓣粉是点晴之笔![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
: 香草精不含酒精太赞了 香草精不含酒精太赞了
: 是呀，小小朋友吃蛋糕，你也不用担心，有一点酒精 是呀，小小朋友吃蛋糕，你也不用担心，有一点酒精
: 关键是有些人对酒精过敏，这个特别棒 关键是有些人对酒精过敏，这个特别棒
:![[种草]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhongcao@2x.png?v=1)
我要试试看 ![[种草]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhongcao@2x.png?v=1)
我要试试看
: 做的好漂亮 做的好漂亮
: 嘿嘿，谢谢亲爱的喝起来也好和关键可以控制糖分 嘿嘿，谢谢亲爱的喝起来也好和关键可以控制糖分
: 奶盖太诱人了！超妈的玫瑰花粉是点睛之笔![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
奶盖太诱人了！超妈的玫瑰花粉是点睛之笔![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 哇，好想喝![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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哇，好想喝![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 都是好的原料，做出来一定比外面的更好更健康！ 都是好的原料，做出来一定比外面的更好更健康！
: 营养丰富的早餐![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
营养丰富的早餐![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
: 早餐颜色好丰富！ 早餐颜色好丰富！
: 巨然可以戒掉咖啡![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
巨然可以戒掉咖啡![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
回复 @匿名用户 : 回复 @雯雯吖: 我是害怕喝的太厉害，把胃喝坏了会胃溃疡，我看网上有人就是说喝多了酸性太大不大好我吓得立刻戒了！其实我疫情前已经戒过一年了，后来恢复健身，以后觉得要喝咖啡精力才好又开始喝开始能控制住，到最后就控制不住，每天喝很多每天星巴克报道，而且都是加extra shot!后来胃不舒服，吓得我一下就戒掉了。而且这次居然很奇怪的，就是不像第一次见的时候想睡觉，估计是被吓得吧。直接转成喝抹茶和各种茶。然后完全胃就好了。其实现在不喝咖啡，天天经历很好，我觉得就是一种咖啡的依赖性。到点就好喝不喝，有时候就头痛。借了以后真的是非常好。 回复 @雯雯吖: 我是害怕喝的太厉害，把胃喝坏了会胃溃疡，我看网上有人就是说喝多了酸性太大不大好我吓得立刻戒了！其实我疫情前已经戒过一年了，后来恢复健身，以后觉得要喝咖啡精力才好又开始喝开始能控制住，到最后就控制不住，每天喝很多每天星巴克报道，而且都是加extra shot!后来胃不舒服，吓得我一下就戒掉了。而且这次居然很奇怪的，就是不像第一次见的时候想睡觉，估计是被吓得吧。直接转成喝抹茶和各种茶。然后完全胃就好了。其实现在不喝咖啡，天天经历很好，我觉得就是一种咖啡的依赖性。到点就好喝不喝，有时候就头痛。借了以后真的是非常好。
: 我是重度咖啡☕️爱好者每天三杯高浓度咖啡。因为喝的胃不舒服了，后来就彻底戒了，戒了就好了，因为咖啡是酸性的，我喝的太多了，有时晚上9:00多还能来一杯，但是还是喜欢咖啡的味道，现在偶尔的时候吃一个提拉米苏或者咖啡味道的甜品。 我是重度咖啡☕️爱好者每天三杯高浓度咖啡。因为喝的胃不舒服了，后来就彻底戒了，戒了就好了，因为咖啡是酸性的，我喝的太多了，有时晚上9:00多还能来一杯，但是还是喜欢咖啡的味道，现在偶尔的时候吃一个提拉米苏或者咖啡味道的甜品。
: 健康早餐![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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: 天哪，亲爱的，你终于空闲下来了 天哪，亲爱的，你终于空闲下来了
回复 @supermommy : 这周忙完了就能空一阵了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
这周忙完了就能空一阵了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)