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Hi, welcome back! It's Emma. 🩷
9个月前开始改变饮食习惯
到今天，瘦了15磅
这是我人生第一次“减肥成功”
虽然还没有达到目标身材
但已经可以看见腹肌
旧裤子的裤腰松出了一个拳头大
于是我脑子里开始琢磨一件事：
我要把这份“减肥成功”的一切经验都分享出去
让跟我曾经一样反复失败的朋友们都实现目标身材
我开始发小红书
发买健康干净的食材，发减脂餐食谱，发吃啥了
收获很多点赞收藏，但我猜更多是在收藏夹里吃灰了
我觉得不对劲儿
这不是我想要的结果
今天
我想试个另外的方式：建个群
我猜会更容易沟通和分享一些饮食习惯的细节
也会更直接的回答问题
也想分享我自己的“意志力薄弱”时刻找点鼓励
欢迎：
真心想用健康的方式慢慢实现理想身材（比如6个月）
而不是追求“如何15天掉10斤”
群里不会有：
1. 体重打卡，无意义，还制造焦虑
2. 任何广告或收费
聊到这，群里见
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