#15分钟快手健康早餐# 开放式三明治最简单啦，自由组合，放什么都可以。我就把冰箱里剩的水果食材都摆在吐司上。吐司又是烤的巨丑无比所以就切成长方形长条啦??。
Kiwi + light mayonnaise，草莓+ 自制抹茶牛奶酱，烟熏三文鱼+ 自带的那个酱料。再撒点chia seed和坚果碎就可以吃啦，口感很丰富哦！
然后重点要安利的是这一瓶绿绿的抹茶牛奶酱，是消耗抹茶粉和淡奶油的好方法哦，而且好吃的不要不要的，空口白吃也超级棒哒！??
做法很简单，这个做出来的量就差不多是满满一小瓶那个酸奶机里带的小玻璃瓶。
? 牛奶100ml加热混合20g抹茶粉搅匀
? 然后200ml牛奶+150ml淡奶油+70g砂糖用小奶锅慢慢中火熬，要不停的搅拌防止糊底，大约要15分钟吧，它会变成很粘稠的炼乳一样的糊糊。
? 最后，把糊糊倒进抹茶牛奶里混合均匀，放进冰箱几个小时它就凝固了，涂法棍涂吐司或者直接吃就超级好吃。
✅还可以在牛奶奶油糊里加几块白巧克力，味道更好哦。喜欢甜一些的就再多加一点糖。
✅如果想固体状一些的话就适当减少抹茶牛奶里牛奶的量
✅抹茶酱放久了会变色，所以少做一点，最好随做随吃哈??
今天超级热，各位宝宝多吃点清淡败火的哈❤️❤️??l
最新评论 20
:好棒
:??我也想变成像你一样的美厨娘！
:看了baby的早餐 我每天早餐都不愁吃什么 虽然我做的是低配版?
:谢谢大美女，全靠摆拍，拍完也就吃的乱七八糟啦??????
回复 @木美子:摆拍超好看的！我拍不好食物 要多多向你学习 你是我的食物导师
:切长条形的配了很好看诶?
:??我得去买专门的吐司mold啦??
:喜欢抹茶牛奶酱?
:嗯呢，我也喜欢抹茶的各种????
:大姐减肥吗 一个都不够吃?
:还有给我先生吃的啦????
:到了你手里，都那么美。看了瞬间觉得生活好美好
回复 @木美子:美子摆拍越来越美一
回复 @supermommy:??谢谢辣妈??
:想吃??
:好饿啊?
:宝宝午餐愉快哦
:这个酱我喜欢?
:做起来，真的好吃??