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【减脂早餐】
大家早上好！
?今天的早餐是，不小心被我摊坏了的黄瓜?鸡蛋?煎饼。。。。。。。
其实本来是挺好的一块饼，但是我太心急，一铲下去给铲坏了。。。呜呜呜。还好拍了一下原本没坏的时候的皂片。。。。
做法：
1.黄瓜半根?切粒后，放入搅拌机，再加3勺全麦面粉(大约30g)，加两勺牛奶，可以加一点点盐，然后开搅拌机搅拌至成米糊状。
2.热锅，用小刷子在锅子底部浅浅地刷一层油，一定是一点点就可以了。把黄瓜糊倒入平底锅，然后摇一下锅，让黄瓜糊均匀散布在锅底。用小火慢慢煎。
3.煎的时候打一个鸡蛋，并打散。
4.面糊凝固不怎么流动的时候，把鸡蛋液倒在面糊上，加盖子焖熟。
5.鸡蛋液也凝固后，用小铲子小心铲出锅。
6.可以滴几滴番茄酱调味。
啊啊啊铲坏的饼真的好丑！下次耐心铲一个完整的???
希望大家喜欢?
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最新评论 2
:刚起床见到鹅晕啦???
:_(¦3」∠)_快起来吃～