有没有和我一样的早餐星人，早餐每天都要吃，还要吃饱吃好，不然一天都不得劲儿。今天想和大家分享一下，我在最爱的宝藏超市Trader Joe’s无限回购的早餐单品，都是相对健康的选择，配料表干净，无添加或少添加，随心搭配组合就能吃到营养又美味的早餐，开启元气满满的每一天～
清单：
1️⃣Three seed sourdough bread 🍞
2️⃣Sourdough sandwich bread 🍞
3️⃣Raw almont butter, creamy, no salt 🌰
4️⃣Teeny tiny avocados 🥑
5️⃣Organic pasture raised large brown eggs 🥚
6️⃣Organic earl grey tea ☕️
7️⃣Organic reduced fat (2%) milk 🥛
8️⃣Apple juice (100% freshly pressed apples) 🧃
9️⃣Organic fuji apples 🍎
🔟Asian pear 🍐
1️⃣Organic bananas 🍌
2️⃣Petite breakfast brie 🧀
3️⃣Raw California premium walnut halves, unroasted and unsalted 🌰
我的万能搭配公式：
🌟主食+蛋白质+优质脂肪+蔬果+饮品
比如：
1️⃣Avocado toast（种子面包+牛油果+煎蛋），梨子，红茶+牛奶
2️⃣Almond butter banana toast（种子面包+杏仁酱+香蕉），炒蛋，热苹果汁
3️⃣Almond butter jam toast（种子面包+杏仁酱+果酱），苹果片搭配布里奶酪，红茶+牛奶
祝大家吃得健康开心～
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