Hi, welcome back! It's Emma. 🩷
如果你是新朋友，
恭喜你被推到了一个宝藏博主呀！
我是坚持生活化减脂快一年的Emma😋
最近买了哈佛医学院出的
6-Week Plan for Healthy Eating
其实现在饮食习惯还算挺健康的
但还是想知道哈佛专家会怎么构建饮食结构
我家的饭有些单调，学学看可以怎么优化
书到了就会开始每周更新
也会随时在“不挨饿减脂群”里分享我学到了什么
如果你也感兴趣
群里见吧，可以玩个一起打卡之类的挑战
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