本人大部分时候血糖稳定甚至偏低 糖耐也安心稳过。一直不吃精碳水,严格遵循蔬菜~蛋白质~碳水进食顺序,平时血糖几乎没有spike。
今天朋友来家里,咱突发奇想点了hunan mifen ,吃了半份,顺便美美吃了一碗放纵的甜蜜蜜的红糖冰粉(对不起(。﹏。*) )[笑哭了R][笑哭了R]
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来到我的赛博忏悔室忏悔一下再也不吃米粉了!!就算再吃米粉也不能再吃冰粉了我有罪,血糖仪会惩罚我
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