本人大部分时候血糖稳定甚至偏低 糖耐也安心稳过。一直不吃精碳水，严格遵循蔬菜~蛋白质～碳水进食顺序，平时血糖几乎没有spike。
今天朋友来家里，咱突发奇想点了hunan mifen ，吃了半份，顺便美美吃了一碗放纵的甜蜜蜜的红糖冰粉（对不起(。﹏。*) ）[笑哭了R][笑哭了R]
结果一下就炸糖了 餐后1.5小时升到10.3mmol/L （=185.4 mg/dL）了
来到我的赛博忏悔室忏悔一下再也不吃米粉了！！就算再吃米粉也不能再吃冰粉了我有罪，血糖仪会惩罚我
Prime Day 开抢！星星人现货$20 科沃斯机皇$799
2代大耳$399告急 棉柔巾$3.3
1136 Amazon
开抢🔥新款EasyFive “软牛仔”裤全降价$89
会员app提前享+抽奖送礼卡
163 lululemon
红腰子套装变相4折 | Macy's 会员周清仓低至2折
限今天：玻璃碗4只装$6.99
4 Macy's
优雅半裙/Align 短裤$19 "三宅一生”风褶皱包$39
lululemon 折扣区宝藏一览
9999 lululemon
Amazon会员日 护肤彩妆·闪亮登场
超修小黑瓶$77 郑瑄茉$26
6 Amazon
Crocs 夏季洞洞鞋专场 低至4折
雪屋厚底款$15
4 Amazon
降价 | Tory Burch 年中大促 低至4折+额外7.5折
凉鞋$82 斜挎包$149
67 Tory Burch
亚马逊🍎PD会员日开抢 | $279收Watch S11
AirPods Max2 史低$399
1893 Amazon
Polo T恤$6/件 | Prime Day 时尚热卖榜单
Crocs雪屋洞洞鞋$15
0 Amazon
降价 | Nordstrom 海量大牌低至2折
ON昂跑儿童运动鞋$80
7 Nordstrom
