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最近天气很炎热，早餐不太想吃太油腻的东西，这款牛油果奇亚籽奶昔就最适合了，加两颗水煮蛋，简单快速又营养的早餐10分钟内就搞定了。
牛油果最近回归正常价格，$0.45一颗，比之前$2 刀一颗的价格可亲民太多了。
牛油果的营养价值总所周知，牛油果（鳄梨）被誉为“森林奶油”，其核心营养价值在于富含对心血管有益的单元不饱和脂肪酸（油酸）、丰富的膳食纤维 以及钾、维生素E等多种微量元素，是备受推崇的超级食物。
而奇亚籽也是“超级食物”，营养密度极高，富含优质蛋白质、Omega-3脂肪酸、大量膳食纤维及多种微量元素。
牛油果绵密，加上奇亚籽淡淡的坚果香，喝起来很顺滑，饱腹感也特别强。早上来一杯，冰冰凉凉的，不仅能提供持久的能量，还是体重管理和肠道健康的理想选择。
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最新评论 2
: 把奇亚籽提前一晚浸泡，第二天拌酸奶 把奇亚籽提前一晚浸泡，第二天拌酸奶
: 这个可以试试，谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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