🍱 加拿大娃一周Lunchbox|老母亲的糊弄餐又来了!
每天早上最头疼的不是起床,而是想今天给娃带什么午餐😂 精致摆盘?不存在的!塞满一盒就ok
我家的Lunchbox主打一个:能糊弄绝不复杂,实在不想早起忙活半天!
这一周又靠各种库存、半成品和冰箱里的食材,成功糊弄了6顿午餐🤣
🍱 Day 1|玉米虾饼+鸡柳+西兰花
🍱 Day 2|鸡胸肉意面+西兰花
🍱 Day 3|炒饭+排骨+胡萝卜
🍱 Day 4|贝果🥯+彩椒胡萝卜+鸡柳
🍱 Day 5|饺子+牛肉+西兰花
🍱 Day 6|小餐包+天妇罗虾+毛豆
水果、酸奶、牛奶和小零食每天随手搭配,冰箱里有什么就安排什么
糊弄餐的精髓:
✔ 冷冻半成品是救命神器(各大超市冷柜轮着买)
✔ 前一天有剩菜就合理利用(炖排骨、牛肉之类的)
✔ 水果和零食负责凑齐午餐盒(snack就准备些cookie主打)
✔ 不追求精致,尽量有主食、有肉、有蔬菜
虽然叫糊弄餐,但也不是太随意,能让娃吃饱、吃得开心,老母亲还能多睡一会儿,就已经很成功了!😂
图9-16附上之前做过的合集,不知不觉分享过这么多lunchbox了
有没有同款每天为Lunchbox发愁的妈妈?评论区一起交流糊弄经验,互相抄作业!