从去年开始陆陆续续每周都要去跑个两三次，和那些天天坚持撸铁的🧚♀️们不能相比～我一般在跑步机上先跑个三十分钟，大概两三迈的样子，再去踩踩单车或者拉拉背～不过一个夏天没跑步，这周重新开始之后居然觉得腿有点酸。跑步🏃♀️，真的是一个需要长期坚持的事情呀～加油皮卡💪🏻～
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最新评论 14
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: 同为健身宝宝 一起加油💪 同为健身宝宝 一起加油💪
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: 我爱跑步 基本上每天都跑 一起加油！ 我爱跑步 基本上每天都跑 一起加油！
: 向你学习 我也要每天坚持✊加油💪🏻 向你学习 我也要每天坚持✊加油💪🏻
: 我最近也开始重新跑步了，先从快走开始，真的是不爱运动啊我 我最近也开始重新跑步了，先从快走开始，真的是不爱运动啊我
: 我们一起加油💪🏻呀！可以走和跑接替这样，慢慢来 我们一起加油💪🏻呀！可以走和跑接替这样，慢慢来
: 棒棒哒 棒棒哒
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: 谢谢宝宝❤️ 谢谢宝宝❤️