虽说冬天是囤脂肪的季节，但我实在忍受不了这么一个胖胖的自己了😭
最近又开始吃清淡点了～昨天的午餐🥣吃了煎鸡胸肉，煎的有一点儿焦，是因为蚝油放多了一点，不过不影响口感。
鸡胸肉一块、酱油、蚝油、料酒，黑胡椒粉，腌制30分钟，再以中小火煎至熟透即可。最后煮熟玉米、胡萝卜🥕、豆角粒和意粉就可以开吃啦！
既简单又美味的午餐就这么做好了😄
谢谢阅读❤️
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