换季干燥来一碗【百合银耳莲子汤】银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，老少咸宜！
准备食材：
银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、冰糖
方法：
银耳、百合、莲子泡发
银耳切小块、莲子的莲心取出
把银耳、百合、莲子、红枣清洗干净，放入电饭煲中，加入适量的清水，按煲汤功能键煲汤；
起锅前加入冰糖和枸杞即可！
谢谢观看❤️
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最新评论 21
:👍
:养生汤
:☺️养身又好喝。
:我这两天也在喝，养养肺😄
:💪💪一起在家好好养身，把病毒闷死。
:好棒！滋润美颜的莲子汤，这莲子汤里的所有食材我听说对肺特别好😁😁😋😋
:换季外加特殊时期，大家一起来喝润肺止咳的银耳汤😘😘
:我也是，今天喝了两碗😁
:吃完绿豆糕，再来一碗糖水，生活太美好啦😍😍
:特殊时期只能靠美食治愈了😘😆
:好赞
:这个好爱喝好舒服🤗✌️
:是呀！换季润燥必备糖水💕💕
:点赞，棒棒的
回复 @心晴forever:我也很喜欢吃，不过自己是手残党，都是朋友做给我吃的😂
回复 @云朵朵Candy:💕💕💕我为什么要来吃狗粮😂
:很喜欢喝银耳莲子汤