换季干燥来一碗【百合银耳莲子汤】银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，老少咸宜！
准备食材：
银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、冰糖
方法：
银耳、百合、莲子泡发
银耳切小块、莲子的莲心取出
把银耳、百合、莲子、红枣清洗干净，放入电饭煲中，加入适量的清水，按煲汤功能键煲汤；
起锅前加入冰糖和枸杞即可！
谢谢观看❤️
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最新评论 21
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: ☺️养身又好喝。 ☺️养身又好喝。
: 我这两天也在喝，养养肺😄 我这两天也在喝，养养肺😄
: 💪💪一起在家好好养身，把病毒闷死。 💪💪一起在家好好养身，把病毒闷死。
: 好棒！滋润美颜的莲子汤，这莲子汤里的所有食材我听说对肺特别好😁😁😋😋 好棒！滋润美颜的莲子汤，这莲子汤里的所有食材我听说对肺特别好😁😁😋😋
: 换季外加特殊时期，大家一起来喝润肺止咳的银耳汤😘😘 换季外加特殊时期，大家一起来喝润肺止咳的银耳汤😘😘
: 我也是，今天喝了两碗😁 我也是，今天喝了两碗😁
: 吃完绿豆糕，再来一碗糖水，生活太美好啦😍😍 吃完绿豆糕，再来一碗糖水，生活太美好啦😍😍
: 特殊时期只能靠美食治愈了😘😆 特殊时期只能靠美食治愈了😘😆
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: 这个好爱喝好舒服🤗✌️ 这个好爱喝好舒服🤗✌️
: 是呀！换季润燥必备糖水💕💕 是呀！换季润燥必备糖水💕💕
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回复 @匿名用户 : 我也很喜欢吃，不过自己是手残党，都是朋友做给我吃的😂 我也很喜欢吃，不过自己是手残党，都是朋友做给我吃的😂
回复 @匿名用户 : 对，很幸福，前天还给我做的桃胶🥰 对，很幸福，前天还给我做的桃胶🥰
: 很喜欢喝银耳莲子汤 很喜欢喝银耳莲子汤