在昨天休息了下之后又回到力量训练🦾.
今天也是用哑铃加上健身带训练。推荐下这个健身带组合，就像健身房的cable machine一样，可以anchor在门上做各种cable exercises。例如tricep extension 和standing cable row 等等。一般我都是在能保持posture的最大重量上做4组8到10个。最后一组尽力做到力竭。
今天也是主要练上半身，加深蹲lounges，和有氧zumba。
Align 短裤/半裙$14 运动短袜$9👏评论区赢牛角包
lululemon 折扣区宝藏一览
9999 lululemon
拉夫劳伦polo衫$43 | Macy's 周一降价 低至3折
资生堂防晒礼盒变相3.7折$31
6 Macy's
限今天：Macy's 美妆1日闪促低至5折
时光琉璃套装$127
13 Macy's
Nordstrom 周年庆 全员入场 | 晒单赢$50礼卡
Lamer修复套装6.5折+送5件套
263 Nordstrom
好价！Air Max冰川蓝$77 AJ4跑鞋$87 评论赢礼卡
Nike 返校季额外7.5折
65 Nike Store
Aritzia 夏日大促进行中
衣橱焕新已到位
45 Aritzia
T恤$1.6+包邮！Polo衫$2 有机棉睡衣套装$6
Gap Factory 童装清仓抄底
3 Gap Factory
Madewell 美裙专场 低至3折+额外5折
印花A字连衣裙$25
3 Madewell
再降 | Coach 折扣区低至4折
T恤$47 小白鞋$81
44 Coach
Hoka 多款跑鞋$74 昂跑Cloud X2 跑鞋$81
APP下单额外7.8折
13 woot!
最新评论 5
: 请问这个健身带哪里可以买到呢 请问这个健身带哪里可以买到呢
: 这个健身带组合不错👍 这个健身带组合不错👍
: 亲亲，POWER创造营2.0是社区KOL专属活动，非KOL用户不要误用标签哦，有可能会审核不通过并扣除相应金币，谢谢理解！ 亲亲，POWER创造营2.0是社区KOL专属活动，非KOL用户不要误用标签哦，有可能会审核不通过并扣除相应金币，谢谢理解！
: 宝宝肌肉好漂亮💪🏻👍🏻 宝宝肌肉好漂亮💪🏻👍🏻
: 谢谢宝宝！😇 谢谢宝宝！😇