4
21
1
1
星期天太懒了，不想做东西，拿一个存货打卡吧。
这是之前我们家为庆祝爱尔兰节买的Irish soda bread，我吃的时候只觉得又硬又无味，真的是为了我老公这个爱尔兰裔的面子才勉强把夸赞说出了口，但是后来查了查，发现这个面包对健身的人还蛮好的！
下面给大家介绍下～
传统的爱尔兰苏打面包只有四种材料，全麦面粉、小苏打、盐和buttermilk。我这个当然加了葡萄干，不然真的是很难吃……
全麦是超级健康的！在补充能量的同时，碳水化合物含量又很低，再加上这个面包不用酵母，所以它不会有普通面包带给人的那种膨胀感/“假饱腹感”，所以吃了就是吃了，饱了就是饱了，不会像吃普通面包那样，感觉饱了但其实没饱于是后来不得不吃更多……
另外，这款面包的膳食纤维也很丰富，能减少便秘，更好地保持体重。
所以，虽然不好吃，但是它还是有好处的……
我觉得我吃的方法真的是错了，就这么干巴巴地配着鸡蛋水果和咖啡吃，其实该配个浓汤啥的蘸着吃。
Anyway，我的面包是在wegmans买的，爱尔兰节后一星期还有的卖，不知道平时还有没有，大家可以在自家超市的bakery看看有没有。
Alo Yoga 周年庆全场7折💥JISOO同款网球裙$44
折扣区参加❗ 错过等半年
61 Alo Yoga
lululemon 特价区5折起🛒Luxtreme爆款裤$59
Scuba$89多色选🎉
9999 lululemon
预告：第十届美国Amazon Prime Day 亚马逊会员日
疯狂7月 仅限会员
683 Amazon
Macy's 额外7折+美妆8.5折+送豪礼！火爆持续中
CK派克外套$41(指导价$350)！
215 Macy's
Crocs 会员大促 低至7折+2双额外7折
Kadee平底鞋$20
11 Crocs
限今天：Apple 2022 iPad Air 5代 M1芯片 新品将至 旧品清仓
$399.99 $599.99
24 Best Buy
Uniqlo 折扣区每日更新 Amex再返$10！
C、U系列惊现史低价⬇️
4229 Uniqlo
Apple🍎 亚麻自营多款好价 Watch S9 $299 Pencil 2代$79
iPhone 13 Pro Max翻新$491
1137 Amazon
REI 潮流户外服饰5折起 北脸、Patagonia参加
始祖鸟Atom外套$179
24 REI.com
Amazon 好物清单 | 收纳箱$28 咖啡机$559 苹果表$299
热门好物在这里
1962 Amazon
最新评论 4
:赞！
:谢谢😘
:👍
:😊