春假后第一天上班,打开邮件发现我们学校有三个不一样的课程表,每一个还彼此冲突,吓得我赶紧吃了个早餐压惊。
今天做了所谓的开放式贝果,就是一个bagel掰成两半,做成不一样的内容。我的做法如下:
食材:
1. bagel一个
2. 鸡蛋一个
3. 蔬菜水果若干,我用了小番茄、芦笋、西兰花和奇异果。
4. 黄油、芝士
5. 果酱/任何自己喜欢的酱
步骤:
1. bagel分开两半,一半放入吐司机烤一下,另一半待用。
2. 平底锅小火,加一勺黄油化开,先把比较硬的蔬菜稍微炒一下让他们变软一点,比如芦笋和西兰花,如图三-1&2。
3. 蔬菜拨到一边,加入另一半bagel,在上面打个蛋,把蔬菜再放到蛋上,如图三-3。
4. 再撒上芝士,盖上锅盖,小火焖到芝士融化/鸡蛋熟到能吃的程度,出锅,如图三-4。
5. 吐司机烤的贝果好了以后,抹自己喜欢的酱,贴上水果片。
6. 摆盘。
配上酸奶一起~
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