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英文叫inversion table 中文叫倒立机！看电视广告买的，买了好几年了， 翻了一次觉得这玩意太可怕，一直没敢用😂😂 家属倒是常常用它。前段时间脊椎问题，本来每周都要chiropractor, 谁知赶上疫情🙈🙈🙈 前几天又去试了这个，妈呀！我要爱上它叻！倒立好舒服哟～～～
当初就是看上它的功能！能缓解腰椎压力，腰酸背痛等等等等之类的总之脊椎的矫正问题。倒立让血液流向大脑对身体的各方便都极好！我现在每天都迫不及待的想上去翻，每次10分钟左右。可以像图4⃣️那样平躺，放松。或者在向下45度到90度，看个人需求。从没倒立过的，最好是循序渐进的来，不可一下子嚣到90度。首次尝试时间上也是2-3分钟然后慢慢的增加。下来后，也要慢慢的在活动活动。
重量：蛮有分量的。完全不用担心它倒了（我之前极度担心）
操作：很简单。1⃣️调试身高高度2⃣️锁紧脚踝
它配有好几个学位按压的点（图7⃣️红色）我家里小的几个暂时找不到了😂
‼️这个不适用于任何人，比如高血压，眼压高的人都最好咨询一下医生在用。
笔记
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最新评论 54
: 😍😍只有我注意到小蛮腰嘛！！天啊拥有神仙身材的博主![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: Teeter家的这个很赞 Teeter家的这个很赞
: 使用效果如何 嘿嘿 使用效果如何 嘿嘿
: 这个我也买了 上个月在Costco! 这个我也买了 上个月在Costco!
: 讚 讚
: 就想问问哪里买？ 谢谢 就想问问哪里买？ 谢谢
: 我是amazon买的。Costco有时也有呢 我是amazon买的。Costco有时也有呢
: 我天 神器啊 我天 神器啊
: 简单粗暴哈哈哈 简单粗暴哈哈哈
: 天啦，同款！我也是买了好几年了，同样是为了缓解腰痛🙌 天啦，同款！我也是买了好几年了，同样是为了缓解腰痛🙌
: 我觉得真的挺不错的😆 我觉得真的挺不错的😆
: 好身材啊！太羡慕了 好身材啊！太羡慕了
: 🙈🙈😘😘😘…… 🙈🙈😘😘😘……
: 这个身材 慕了慕了！😍😍 这个身材 慕了慕了！😍😍
: 小精灵 自身就完美 不需要慕😘😘 小精灵 自身就完美 不需要慕😘😘
: 身材太好了 身材太好了
: ❤️❤️ ❤️❤️
: 豆豆好身材！我不喜欢倒立，感觉血都冲到脑袋上太难受了，平常睡觉的枕头矮了一点都不行 豆豆好身材！我不喜欢倒立，感觉血都冲到脑袋上太难受了，平常睡觉的枕头矮了一点都不行
: 我以前也不喜欢 弄完晕乎乎的。最近居然不晕了 爱上了 我以前也不喜欢 弄完晕乎乎的。最近居然不晕了 爱上了
: 被种了菜，也去买一个😁 被种了菜，也去买一个😁
: 我看到有人说 拉了几周居然还长高了哈哈哈 我看到有人说 拉了几周居然还长高了哈哈哈
回复 @蜜豆豆 : 太有趣了。可惜家里实在挤不出地方了，不然倒是可以有一个。 太有趣了。可惜家里实在挤不出地方了，不然倒是可以有一个。
: 没注意器械，只看到美女好到爆的身材 没注意器械，只看到美女好到爆的身材
: 🙈🙈🥰玛雅才是实打实的好身材 🙈🙈🥰玛雅才是实打实的好身材
: 哇塞这神器太厉害了，亲爱的身材太好了羡慕的不行呀👍 哇塞这神器太厉害了，亲爱的身材太好了羡慕的不行呀👍
: 每天上神器倒一下 抗老哈哈哈 每天上神器倒一下 抗老哈哈哈
: 妈呀豆儿身材一级棒！ 妈呀豆儿身材一级棒！
回复 @朵儿张 : 我和家属都一致觉得有帮助……现在每天都期待上去😂😂 我和家属都一致觉得有帮助……现在每天都期待上去😂😂
回复 @匿名用户 : 请问倒立后，对你的背部酸痛有减轻吗？ 请问倒立后，对你的背部酸痛有减轻吗？
: 只看到身材超好的美女😉 只看到身材超好的美女😉
: 这个我也用过 第一次上去还蛮恐怖的 这个我也用过 第一次上去还蛮恐怖的
: 对 第一次没经验 控制不了自己。好吓人的 躺上去就不受控制往后倒😂😂 对 第一次没经验 控制不了自己。好吓人的 躺上去就不受控制往后倒😂😂
: 我家这个买了至少10年了😂 那会天天倒立哈哈哈 我家这个买了至少10年了😂 那会天天倒立哈哈哈
: 你买的更早 哈哈 我这才开始倒 你买的更早 哈哈 我这才开始倒
: 看着你这曼妙身姿，我手中的奶茶突然就不香了🐒 看着你这曼妙身姿，我手中的奶茶突然就不香了🐒
: 奶茶还是香的香的！我这是翻上去的照骗😂 奶茶还是香的香的！我这是翻上去的照骗😂
: 妈呀身材太好了🤩 妈呀身材太好了🤩
: 😘😘立起来就不是这么一回事啦🤪🤪 😘😘立起来就不是这么一回事啦🤪🤪