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早餐吃饱，一天才有力气！
一般我都早餐中必须要有蛋白质，对于我来说即使在减肥期有时也喜欢吃甜品。我会把甜品或者糖分高的东西放在早上吃。这样一天经过运动和消耗要比晚上吃好得多！
❤️今日早餐❤️
一杯全脂牛奶＋1/4C Starbucks 浓缩咖啡(图8⃣️)
1/3 C Fresh blueberries
2个鸡蛋
6个鲜虾
1/8C芝士
❤️这顿早餐吃得饱足又营养！看看图5⃣️，6⃣️就觉得吃完早餐一天还可以吃很多东西，开心！最近儿子刚刚介绍我用了这一个App特别好用图7⃣️
❤️谢谢阅读❤️
💪🏻一周减脂餐—#2⃣️
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最新评论 33
:那个虾仁鸡蛋我ai了！🤤
:👍
:诱人
:好馋人那![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:超妈这个app是自动有中文的吗？我一直记得我那时候下载都是英文的
:是英文的。
:丰富感满满的早餐![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:超妈摆盘太好了
:又做了一桌好吃的，每餐都有仪式感
:好丰盛啊![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:嘻嘻！这个已经是随便吃了😆
:吃飽才有體力💪💪
:super媽咪做的好豐盛
:很营养丰富呢，又好看
:谢谢喜欢！关键吃了不饿
:精致，营养，健康🤩😋
:谢谢
:看着好有食欲😍好健康
:谢谢喜欢，总觉早上蛋白质吃足就不饿
回复 @supermommy:没错🥰蛋白质够 才够健康
:鲜虾好诱人！👍太🉑️啦
:😍![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:好看又好吃，流口水啊！
:低脂又美味😘
:看来超妈早晨是吃饱了😁
:对！早餐吃得饱才有力气，而且也不会总饿。
:盘子很好看
回复 @supermommy:都好好看啊 好想出门买买买 但是这里到处人满为患 结账据说拍队 连进门都排队
:白色的，小猫咪的是我在worldmarket买了一套，小量杯。
:蛋白质丰富🤩
:一语道破