🍵韩式刨冰大家都吃过吧？今天超妈要把它们变成健康又好吃的早餐，你心动了吗？好久没有分享早餐了，今天来给大家分享一下！
🍵这是一篇早餐要认真吃的晒货。早餐吃的饱，大半天都不会饿，绝对不会想着要吃点零食。所以我一向早餐吃的都很饱，下午两点吃午餐都会饿的肚子咕咕叫。
🍵昨天晚上睡前泡好过夜燕麦，这次做的是抹茶口味，第二天早上拿出来的时候，只要在上面加上新鲜的草莓，一勺红豆，和一小把韩式刨冰小丸子，搞定！
🍵抹茶隔夜燕麦——
🍴食材
1/4 C燕麦
1/2C牛奶(或者其他任何奶）
1T奇亚籽
Toppings
新鲜草莓切片
红豆罐头(图5⃣️我是在韩国超市买的 Hmart 附近没有韩国超市的小伙伴，
亚米上有卖同款 HYOSUNG 蜜红豆罐头 475g $4.99(到手价)
🍴做法
只要把所有的东西放入一个玻璃瓶（图8⃣️)盖上盖子用力地摇均匀。（⚠️一定要摇均匀，否则，第二天早上做出的隔夜燕麦没有吸饱牛奶就会很硬。)
♥️第二天早上可以到进一个碗里，加上草莓片还是刨冰小丸子和红豆，一碗好吃健康营养的“过夜燕麦就做好了”如果没有时间也可以直接加入玻璃瓶盖上盖子去公司吃。是不是很方便😜
Enjoy!♥️别忘认真吃早餐哦！
最新评论 24
:Looks good![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:超妈快给我来一份![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:来了来了
:竟然还有刨冰，感觉一大早神清气爽
:亲爱的我是吧，还是刨冰换成了过夜燕麦。😜
:创意+颜值，超妈太会了![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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:哇 这样也可以！看着还好吃
:谢谢！就是突然想起来了
:颜值超高！![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:高颜值的早餐![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:颜值担当，好看又好吃😋
:太会吃了，各种营养都有了，健康美味
:颜值担当的早餐![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:超妈太有创意了！！家人真有口福![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
谢谢宝宝
:超妈家的早餐每天变花样！！想来蹭饭
:谢谢亲爱的，可是我好羡慕你们波士顿那儿好多好吃的根本不用自己做。
:高颜值早餐![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:搭配的好好看👍这几样我都超爱，早上才吃完芋头奇亚籽隔夜燕麦
:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:抹茶，红豆，燕麦三种味道超级搭的，肯定很美味![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:😜我特别喜欢这样配
:我最近也老吃奇亚籽➕燕麦，特别方便。