🍌消耗香蕉大法/每口都是健康营养

🍌无须加糖！利用香蕉本身的糖份

    每片pancake都是满满的核桃香蕉燕麦！

    专治我们家不爱燕麦和坚果的小宝！

🍌一天早上我买了一把香蕉，老公，下班回来路过超市又买了一把香蕉！这可好了两把香蕉同食熟？怎么办呢？当然可以把它们切成片扔进冰箱。做水果奶昔的时候可以拿出来。这次我来做点不同的！所以就有了—-

今天超妈的原创食谱———【香蕉核桃燕麦早餐饼】

♥️为了增加饼的粘稠性，我加了一些糯米粉

♥️为了宝宝营养均衡，我把核桃和燕麦加入糊中在Vitamixx 里面彻底搅碎混合一点都看不出来。

想学的宝宝请继续往下看吧⋯

🍌食材——(图5⃣️)

2只鸡蛋

1C 糯米粉

2C燕麦

1/4C核桃

3根大香蕉

2C牛奶

2T Baking powder

1T 牛油果油

🍌做法———

1.把所有的调料放入Vitamixx 盖上盖子搅拌均匀至糊状

2.griddle或不沾平底锅，刷上一层油，把壶倒入蝈螽中小火慢慢的煎，反面只是两面颜色均匀。移出锅

🍌吃的时候可以再加上香蕉核桃淋上风糖浆！😋😋

🍌消耗香蕉大法+骗娃吃坚果和燕麦大法你学废了吗？😜