谁说健康的甜品从来都没有好吃的？我就不相信了！
喜欢吃甜品的你动心了吗？这是我今天早上的早餐！
吃的超级的满足！最近想减肥的妹子们也可以吃起来！
之前生完二宝以后，我通过健身和饮食调整一年半时间成功减肥将近40磅，一周吃几次这种微波炉90秒杏仁粉蛋糕一样体重往下掉。各种食谱在这儿大家可以参考
图片上的蛋糕看起来让你觉得至少有1000卡路里以上。其实——它非常的健康不但没有一点面粉，而且不到5分钟就能搞定！
♥️其实我是特别喜欢吃蛋糕的人，但是市面上买的蛋糕，非常难找到健康又好吃的。不如自己来做吧。自从我学会了基础的90秒杏仁粉蛋糕，自己又研发出很多种的口味，真的是现在爱上了。
♥️今天我做的这款蛋糕是受了很多款蛋糕配上不同的sauce启发，我在想怎样才能做出一款又好吃又健康的替代款蛋糕呢？于是就有了今天的主意。
♥️干脆来一个“樱花抹茶风格”蛋糕吧！
✅蛋糕题我用了之前写过的晒货
♥️升级版“天然Whey Protein90秒杏仁粉蛋糕♥️
需要食谱的宝宝们看上面的晒货就可以，至于乳清蛋白，为什么健身人士都爱，大家点开上面的这篇晒货就可以看见。
✅蛋糕下面的sauce我就是用了抹茶牛奶（没有加一点糖）
✅我用乳清奶酪加了1TB草莓粉，用搅拌器把他们搅拌均匀来代替打发的鲜奶油。利用草莓粉的天然的甜味。
这个蛋糕里面一
❌面粉 ———✅杏仁粉
❌鲜奶油——✅乳清奶酪
❌炼乳———✅无糖抹茶牛奶
✅利用草莓粉本身的甜味代替白糖
✅如果喜欢抹茶蛋糕有点甜味的，宝宝可以用 Costco agave 糖浆代替白糖
⚠️这款蛋糕里面的抹茶奶，乳清奶酪topping给这款90秒微波炉抹茶杏仁粉蛋糕带来了多层次的口感。吃起来更加滑爽而且放一会儿在抹茶奶里面杏仁粉蛋糕，咬一口满满的抹茶味🍵
♥️Zen摆盘——
哈哈，其实这个名字是我自己起的！但是感觉好像也挺配的。
我用了最近刚刚在 Macy's 梅西百货 买了一套Organic Shaped 日式餐盘，感觉用他们来摆盘，真的是再合适不过了。
小碗里加上一点水，把我去年用自家后院采下樱花做成的盐渍樱花放入碗中，你爱了吗？
怎样用自家后院的樱花来做盐渍樱花呢？感兴趣的，宝宝，请看下面我之前写过的一步一步教你做盐渍樱花。
♥️顺便附上几个盐渍樱花的用途希望宝宝们喜欢♥️
♥️好啦，今天这一款好吃健康的“抹茶樱花蛋糕”送给想变美又喜欢甜品的宝宝们。非常简单，5分钟就可以做成！（如果家里没有樱花，也可以用草莓代替）对了，别忘了如果宝宝们做了以后@Supermommy哦！我来给大家打赏♥️♥️
最新评论 65
:超妈家餐桌真是一次比一次美
:♥️♥️
:乳清奶酪还是第一次听说，涨芝士了![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:赶紧吃起来
:好美呀😍😍😍氛圍感滿滿✨
:谢谢大美女♥️
:天哪这个这个太艺术了好好看，我都买好杏仁粉了。一直想试一试超妈的杯子蛋糕呢我要学
:赶紧学起来![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:这款太棒了，任意吃不担心热量
:当然也不能任意吃一个就好。
:好美好美![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:哇噻
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:♥️
:解馋了还不怕胖
:哎，这种其实也不能吃太多。上了年纪以后真的得迈出腿管的住嘴。
:跟你做邻居就好了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:哈哈，那赶紧从加州搬来吧。但是你得舍去家周围那么多好吃的店。![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:又好看又健康！太赞啦
:谢谢宝宝，现在我都很少做正常的蛋糕，都是做这种又快手又健康的了。
:不想动手 只想吃 怎么办![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:来，如果隔屏能吃到的话，我愿意给宝宝送上![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:超妈的所有都是一绝
:谢谢亲爱的捧场。![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:太美啦
:😘😘樱花和抹茶的颜色是不是就是春天的颜色呀？
:绝了![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:谢谢宝宝喜欢。
:营养健康+赏心悦目![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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太棒了👏
:超妈太厉害了，还那么美![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:谢谢小名儿😘
:太惊艳了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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食谱、配色、摆盘每个都完美![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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:谢谢宝宝给予高度好评😘😘
:好用心的超妈～～非常应景的蛋糕![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:为自己也要用心！😜😘
:太赞了，必须收藏！![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:谢谢喜欢