13
12
3
117
#是日便当#day
今天终于收到健身打卡送的金币啦！
今天的便当是：200g水煮西蓝花➕几个圣女果➕奶汁蘑菇鸡胸肉意大利面
这个奶汁意大利面好好吃呀～说一下做法好啦～
材料：鸡胸肉100g，蘑菇100g，意大利面50g，胡椒粉和大蒜粉若干(没有也可以)
做法：
1.鸡胸肉切块，用一勺酱油➕一点点生粉腌制一晚上。蘑菇切片。
2.意大利面煮熟后备用。
热锅，下一点点油，把蘑菇炒出香味后，放入鸡胸肉快炒至两面稍微变色后，倒入半杯牛奶和意大利面，并加盖小火焖煮一两分钟。
3.出炉后撒上蒜粉和胡椒粉就可以吃啦～如果觉得味道不够还能再撒一点点盐～
为了证明真的有牛奶，我还拍了个特写。。。?
希望大家喜欢?
长文章
笔记
粉丝
封面$59的相机包时髦还能装🌟
lululemon特价区好物多多
9999 lululemon
Macy's 清仓额外8.5折回归🔙MK、Tommy夹克反季清仓！
Kipling午餐包$35！
19 Macy's
adidas 尊嘟穿不腻 特价区5折+额外8.5折
绿尾小白鞋$33
3 adidas
Coach Outlet 全场低至2.5折+精选额外8折
新鲜降价🍋压纹麻将包$57
0 COACH Outlet
拿捏美丽密码💘La Mer 定格青春 满减$100
送超$1000礼 含2件正装
31 La Mer
价格暴跌📉迪士尼官网 特价区折上折 低至2折+额外7.5折
封面便当盒套装$9 马克杯$5
1 Disney Store
Nordstrom 年中开抢😍 Dior 满送美妆15件套
巴黎世家机车包4折抄底！
74 Nordstrom
Costco 探店实拍🛒酥脆椰子卷$5 雪肌精2件套$29
配货也得精打细算
188 Costco
周生生 黄金闪促低至5折！
玫瑰金项链$116
28 Chow Sang Sang
SSENSE 年中大促再降👇西太后珍珠土星项链$202
Lemaire牛角包近半价！
102 SSENSE
最新评论 13
:我还木有?
:??是不是你的标签没打对。。
回复 @leizhu:对的呀！
:这个lunch box 好用吗?
:巧好用！可以折叠！而且可以微波炉！
:真的太好用了！上上周买的，我要今天晒货安利一下????
:围观你的饭！棒
:(ฅωฅ*)和我喜欢围观你的美妆帖一样。。。哈哈
:哈哈 今天有人问我是不是和你是姐妹！
回复 @leizhu:哈哈哈哈！不知道诶！估计我po过健身文的原因！因为你是健身美女！
回复 @康康就素酱婶儿的:(∩ᵒ̴̶̷̤⌔ᵒ̴̶̷̤∩)我可不介意多一个小姐妹哈哈哈哈