#燃烧我的卡路里
婴儿推车还可以作为辅助,如果觉得深蹲或者抬腿站不稳,可以手扶婴儿车进行锻炼。如果不需要扶着车,手只要轻轻放在上面即可,毕竟车上的婴儿也要有人管。
深蹲,站起来的时候向后抬一只腿。两个动作都是练臀部。
一组二十次,做三组。
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