😍牛油果新吃法!不爱牛油果的你必须试一下!
❤️关键词——快手,好吃,健康,高蛋白❤️
💪🏻健身日早餐必须要有蛋白质💪🏻我一般标配是牛油果,鸡蛋,燕麦,牛奶(或杏仁奶),咖啡
吃腻了白煮蛋,煎鸡蛋,各种各样的鸡蛋做法。开始用杏仁粉鸡蛋变花样做健身早餐。天,我就来分享这个微波炉快手柠檬牛油果蛋糕的做法。
⭐️食材⭐️(请参考图8⃣️)
⭐️做法⭐️(参考图3⃣️)
1.在一个微波炉可热的杯子混合,除了牛油果和柠檬外的所有食材
2.另外一个杯子把半个牛油果捣烂加入柠檬汁搅拌均匀
3.将1+2混合均勻
4.微波炉90秒钟加热即成
5.取出稍凉,放盘,放上开心果,美味营养早餐搞定!
❤️Enjoy and have a nice day!❤️