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9⃣️最近正在努力减肥的我坚持了✊一周控糖行动之后成功减掉差不多2lb，不过有时候确实很想吃甜的，特别是珍珠奶茶☕️这个时候不能吃甜又特别想念甜食怎么办？我就会做“天然”甜品，好像最近做的甜酒酿汤、三黑汤等，真的嘴馋了就吃番薯（本身带甜），今天我分享一道水晶紫薯丸子，热量不高，炼乳只放了一点点，在甜品里还算是健康的哟！
🍠食材：
紫薯两个、西米半斤、炼乳一汤匙、水330ml
🍠做法：
1.紫薯洗净切块蒸熟压成泥
2.倒入炼乳混匀，分成每个18g的小圆球
3.西米里加入330ml水拌匀
4.取适量西米放在手心压扁，然后将紫薯小圆球放西米中间，像包饺子🥟一样将它弄圆
5.等全部做好后中大火蒸20分钟
6.20分钟后关火不要直接开盖，让其再焖上一两分钟会让丸子看起来更透更美好
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最新评论 34
: 好像很好吃的样子😍西米蒸完之后不会一粒一粒吗？ 好像很好吃的样子😍西米蒸完之后不会一粒一粒吗？
: 不会，完全熟的西米蒸完吃起来很软糯😄 不会，完全熟的西米蒸完吃起来很软糯😄
: 棒棒哒👍 棒棒哒👍
回复 @匿名用户 : 我觉得当早餐和饭后甜点都好适合啊😋😋😋 我觉得当早餐和饭后甜点都好适合啊😋😋😋
回复 @KuangSandy : 是呢！😁 是呢！😁
: 赞👍 赞👍
: 谢谢宝宝❤️ 谢谢宝宝❤️
: 宝宝怕糖摄取太多可以用splenda替换，就可以放心吃甜的了～～ 宝宝怕糖摄取太多可以用splenda替换，就可以放心吃甜的了～～
: 真的？就是代糖的意思吗？味道跟sugar一样？ 真的？就是代糖的意思吗？味道跟sugar一样？
回复 @匿名用户 : 下次买来试试哈～谢谢亲爱的分享 下次买来试试哈～谢谢亲爱的分享
: 一颗一颗晶莹剔透💕 一颗一颗晶莹剔透💕
: 很有食欲😄 很有食欲😄
: 哇塞，好像马上吃一打😋😋 哇塞，好像马上吃一打😋😋
: 来来来😄 来来来😄
: 看着饿了 看着饿了
: 做起来😁 做起来😁
: 看着就好有食欲😍 看着就好有食欲😍
: 不敢吃太多，趁热的时候的确很好吃😄 不敢吃太多，趁热的时候的确很好吃😄
: 厉害 厉害
: 想吃 想吃
: 請問图7是西米煮熟後吗？ 請問图7是西米煮熟後吗？
: 那是生的 那是生的
: 👍👍好久没吃了，馋🤤 👍👍好久没吃了，馋🤤
: 👍💕 👍💕
: 好久没有吃啦！好馋哦！😋 好久没有吃啦！好馋哦！😋
: 趁热的时候好吃呢 趁热的时候好吃呢
: 太好看了也 太好看了也
: 谢谢亲爱的 谢谢亲爱的
: 吃甜食确实胖的快...我最近戒甜食和主食瘦了好多磅😂平时做的都分享给LG和同事吃。 吃甜食确实胖的快...我最近戒甜食和主食瘦了好多磅😂平时做的都分享给LG和同事吃。
: 我最近也做了很多甜品，都是给家人吃得多哈哈哈😄 我最近也做了很多甜品，都是给家人吃得多哈哈哈😄
: 对着屏幕咽口水🤦♀️ 对着屏幕咽口水🤦♀️
: 快做起来呀～～～不难呢 快做起来呀～～～不难呢